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2022-07-01 13:02 459男性保健 雨水節(jié)氣 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) —正月中坐功

最適合雨水節(jié)氣的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)——正月中坐功。這個(gè)功法有防病健體功效。《遵生八箋》中原文“運(yùn)主厥陰初氣,，時(shí)配三焦手少陽(yáng)相火,。坐功每日子丑時(shí),，迭手按髀，拗…

2022-06-30 15:44 369男性保健 糖尿病 糖尿病預(yù)防 預(yù)防糖尿病

如今,，上班族不僅工作壓力大,，還沒(méi)時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。時(shí)間一長(zhǎng)身體可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,，甚至有些人因此而患上糖尿病,。靜坐超過(guò)6小時(shí)更易得糖尿病美國(guó)堪薩斯…

2022-06-30 05:19 898男性保健 痔瘡 預(yù)防痔瘡 痔瘡預(yù)防

痔瘡雖然是一種小病,，但是會(huì)給患者的正常生活帶來(lái)巨大的麻煩。因此,，久坐人群在生活中應(yīng)積極預(yù)防痔瘡,，那么該如何避免患上痔瘡？痔瘡其實(shí)是肛門(mén)皮下血管團(tuán)曲…

2022-06-30 00:18 246男性保健 仰臥起坐 仰臥起坐的姿勢(shì) 如何仰臥起坐

在那么多的腹肌訓(xùn)練計(jì)劃中,，可能你對(duì)仰臥起坐的印象是最深的,，但是想練腹肌，仰臥起坐絕對(duì)不是一個(gè)最好的動(dòng)作,，因?yàn)檠雠P起坐如果做不好,，做不正確，會(huì)給你身…

2022-06-28 03:37 957男性保健 負(fù)離子 腰疼 負(fù)離子發(fā)生器

據(jù)了解,，引起腰痛病的原因達(dá)數(shù)十種之多，比較常見(jiàn)的有腰部骨質(zhì)增生,、骨刺,、椎間盤(pán)突……而對(duì)那些長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，或是因?yàn)楣ぷ餍枰米娜?，長(zhǎng)時(shí)間維…

2022-06-27 02:38 288男性保健 上班族 鍛煉 方法 健身 強(qiáng)身健體

經(jīng)常有上班族抱怨,，天天坐在辦公室里，工作忙,，沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體,。其實(shí)，鍛煉身體不一定需要健身房,、跑步機(jī),，只要你愿意，一些簡(jiǎn)單的小鍛煉,，也能達(dá)到鍛煉身…

2022-06-26 08:13 296男性保健 痔瘡 預(yù)防痔瘡 痔瘡預(yù)防

痔瘡雖然是一種小病,，但是會(huì)給患者的正常生活帶來(lái)巨大的麻煩。因此,，久坐人群在生活中應(yīng)積極預(yù)防痔瘡,，那么該如何避免患上痔瘡?　　痔瘡其實(shí)是肛門(mén)皮下血管團(tuán)…

2022-06-26 00:11 634男性保健 乳腺增生 預(yù)防乳腺增生 乳腺增生預(yù)防

很多女性都想擁有健康美麗的乳房，白領(lǐng)麗人們,，要工作,，也要注意乳房保健哦。請(qǐng)?zhí)岱老旅孢@些最讓乳房受傷害的坐姿,。女性伏案工作或?qū)W習(xí)時(shí),，若忽略了乳房的保…

2022-06-24 07:58 879男性保健 寒露 寒露飲食 寒露養(yǎng)生

寒露節(jié)氣,，剛生產(chǎn)完寶寶的靚媽們一定要迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，防涼防燥，避免落下后遺癥,。小編即將為您推薦幾款寒露月子餐和食材,，希望對(duì)靚媽們有幫助哦!　　4款補(bǔ)身…