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2022-06-26 12:13 975男性保健 游泳 游泳的好處

游泳是很受歡迎的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,，適當(dāng)?shù)赜斡惧憻挘粌H能給人帶來心理上的愉悅,，塑造流暢,、優(yōu)美的體型，還能夠增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能,，增強(qiáng)體質(zhì),、提高協(xié)調(diào)…

2022-06-26 11:52 868男性保健 什么運(yùn)動(dòng)可以減肚子 運(yùn)動(dòng) 減肚子

減肥瘦身是一個(gè)永久不衰的話題，尤其是女性朋友,，從未在減肥的道路上停歇過,，只為追求更好的身材。哪些姿勢可以瘦腹呢,？　　屈膝收腹　　收腹坐在墊子上,，雙…

2022-06-26 11:10 564男性保健 腎虛 腎虛癥狀 預(yù)防腎虛

作為人體的一個(gè)重要器官,，腎臟能夠維持人體水分的平衡,，如果腎臟虛弱就會實(shí)現(xiàn)尿失禁，脫發(fā)能一系列臨床病癥,。那么,，腎虛的癥狀有哪些呢?出汗是不是腎虛呢？想…

2022-06-26 10:14 572男性保健 踢毽子 踢毽子的好處

踢毽子是一種非常古老的休閑運(yùn)動(dòng),，不需要花費(fèi)大量的金錢和空間,，只要有時(shí)間想要玩,，隨時(shí)都是可以的。踢毽子的好處除了能夠令我們放松心情,、愉悅身心之外,，還…

2022-06-26 09:20 502男性保健 發(fā)燒 感冒發(fā)燒 發(fā)燒原因

秋季由于早晚溫差大,，小孩發(fā)燒感冒指數(shù)較高,，各位爸爸媽媽們應(yīng)了解孩子發(fā)燒感冒的原因，適當(dāng)為孩子增減衣物,，同時(shí)采取預(yù)防感冒的有效方法,。　　引起寶寶發(fā)燒…

2022-06-26 07:09 399男性保健 初秋 食療

蓮藕是這個(gè)季節(jié)里的當(dāng)季食物,，蓮藕生長于水塘里面,，富含很營養(yǎng)的元素，女性們吃蓮藕排毒養(yǎng)顏,，好處很多,，我們來看看吧,。初秋吃藕,，好處多多，中醫(yī)認(rèn)為藕性寒…

2022-06-26 04:53 981男性保健 瑜伽 好處

瑜伽對身體健康的益處一,、活力增加,，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。二,、外觀與心情的年輕瑜伽減少面部皺紋,，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。這主要?dú)w功于倒立,。我們…

2022-06-26 01:56 992男性保健 補(bǔ)水 跑步 如何補(bǔ)水

在炎熱夏季,，汗如雨下就是此時(shí)的寫照，而流汗后就應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,，那炎夏跑步后如何補(bǔ)水呢?跑步后只有正確的補(bǔ)水,，才能確保自己的健康。下面就來看炎夏跑步后…

2022-06-25 22:57 74男性保健 減肥 減肥方法 運(yùn)動(dòng)減肥

夏季鍛煉時(shí)應(yīng)選擇中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，特別是耐力運(yùn)動(dòng),，比如行走、慢跑和體操等,。一方面有利于改善脂肪代謝,，另一方面不至于增加食欲。而過度運(yùn)動(dòng),，認(rèn)為夏季出汗…