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2022-06-18 19:01 548男性保健 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識(shí) 夏季養(yǎng)生之道

炎熱的夏季應(yīng)該怎樣養(yǎng)生才能保住健康,？需要牢記這幾個(gè)夏季養(yǎng)生小常識(shí),。一戒油膩夏季人體消耗大,，需要養(yǎng)陽氣,，而油膩的葷菜屬于陰性食物,，不但起不到補(bǔ)的作用…

2022-06-17 19:53 38男性保健 姜的功效與作用 吃姜禁忌

常言道“冬吃蘿卜夏吃姜,，不勞醫(yī)生開藥方”，中醫(yī)認(rèn)為,，夏日食姜與人們的生活習(xí)慣和生姜的多種藥用功效有關(guān),。1、降溫提神 增進(jìn)食欲因?yàn)榻泻薪?、姜烯,、?/p>

2022-06-17 15:28 517男性保健 小滿養(yǎng)生 小滿節(jié)氣

小滿節(jié)氣的到來往往預(yù)示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨,。所以,，在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中要做好“防熱防濕”的準(zhǔn)備,，要注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢,？原則…

2022-06-17 11:08 431男性保健 夏季養(yǎng)生

夏季是一個(gè)很特殊的季節(jié),，尤其是到了三伏的時(shí)候，很多人的食欲會(huì)隨著氣溫的升高而改變,，但是在夏季稍不留神就會(huì)吃壞肚子,，那么在夏季飲食中我們應(yīng)該注意什么…

2022-06-17 11:00 724男性保健 立夏養(yǎng)生 立夏保健

立夏一到，炎炎的夏日就隆重登場(chǎng)了,。暑,、濕、汽為夏天的主令,，且常夾有火熱之氣,，因此，公眾夏日養(yǎng)生要注意遵循四個(gè)原則,。一,、清熱消暑夏日氣溫高，人體心火…

2022-06-16 17:26 545男性保健 春分飲食養(yǎng)生 春分節(jié)氣 24節(jié)氣春分

春分的飲食原則　　在度過寒冷的冬天后,，春季是人體血液循環(huán)比較旺盛的時(shí)期,，不過由于氣溫變化大，容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病,、心腦血管疾病等,。個(gè)時(shí)期飲食要禁忌…

2022-06-15 07:14 896男性保健 冬季養(yǎng)生 養(yǎng)生 養(yǎng)生原則

《易經(jīng)》中有“冬至陽生”的說法。這是因?yàn)楣?jié)氣運(yùn)行到冬至這一天,，陰極陽生,，此時(shí)人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營(yíng)養(yǎng),，而發(fā)揮其滋補(bǔ)功效,。可見,，冬至前…

2022-06-14 08:01 867男性保健 秋季養(yǎng)生保健 秋季養(yǎng)生小常識(shí)

秋季養(yǎng)生保健注意兩個(gè)原則,，什么可以多做，什么要少做,？這是秋季養(yǎng)生的小常識(shí) 原則一“三多”　　多喝水,、多運(yùn)動(dòng)、多休息　　多喝水　　可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝…

2022-06-13 13:32 400男性保健 秋季養(yǎng)生 氣候 養(yǎng)生原則

秋天的本質(zhì)在一個(gè)“涼”字,，俗稱“秋涼”,。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發(fā)出各種疾病,，例如誘發(fā)哮喘,、心絞痛,、消化不良、膽絞痛,、栓塞,、中風(fēng)等病癥…