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2022-06-13 00:36 517男性保健 體質(zhì) 貼秋膘 秋季養(yǎng)生

經(jīng)歷“苦夏”人們大多會(huì)瘦,，而瘦了當(dāng)然需要“補(bǔ)”,。所以,，當(dāng)時(shí)補(bǔ)的辦法就是到了立秋要“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴,，當(dāng)然首選吃肉，“以肉貼膘”,。 　1,、平…

2022-06-12 16:01 890男性保健 夏季養(yǎng)生 怎樣去濕熱 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理

炎熱夏日，暑熱肆虐,，多汗,、乏力、口渴,、胸悶等癥狀讓人全身不得舒坦,。可是明明口干卻不想喝水,，這又是怎么回事,？營(yíng)養(yǎng)師表示,，在南方地區(qū)，暑熱往往與暑濕相…

2022-06-12 12:23 1042男性保健 小暑 飲食養(yǎng)生

小暑是相對(duì)大暑而言,，古人認(rèn)為小暑期間,，還不是一年中最熱的時(shí)候，故稱為小暑,。每年7月7日前后,，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)，小暑節(jié)氣開始,。俗話說“熱在三伏”,。我…

2022-06-12 12:04 911男性保健 夏季養(yǎng)生 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理 濕熱吃什么好

進(jìn)入盛夏，天氣熱起來,，讓人口干舌燥,。此時(shí)飲食宜清淡，少食肥甘厚味,，不妨讓豆類“當(dāng)家”,，扁豆、綠豆,、赤小豆,、黑豆等，均可解暑利濕,、健脾益腎,。　　飲食…

2022-06-12 10:38 507男性保健 怎樣去濕熱 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理 夏季養(yǎng)生

入夏以來,，驕陽(yáng)與暴雨輪襲,，高溫潮熱的天氣令兩類足病患者十分難挨連月來，足部皮膚病就診患者較往常明顯增多,，尤以手足癬居多,。而糖尿病防治專家也指出，夏…

2022-06-12 06:38 106男性保健 怎樣去濕熱 防中風(fēng) 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理

芒種養(yǎng)生總則“芒種梅雨天,，留神濕病生”。從芒種節(jié)氣開始,，天氣甚熱,，雨水較多，濕度增大,，北方進(jìn)入雷雨,、陣雨天，南方則已進(jìn)入梅雨天，要注意防濕,?！　∶ⅰ?/p>

2022-06-12 04:40 664男性保健 瑜珈養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生 體質(zhì)

瑜伽行者認(rèn)為，人體四大不調(diào),，造成失去平衡,，則身心有病或成病，四大調(diào)和,，百病無生,，令身心喜悅!　　經(jīng)論上闡述不同的人在形質(zhì)、功能,、心理上存在著各自的特…

2022-06-12 02:36 79男性保健 虛體質(zhì) 中醫(yī)養(yǎng)生

體質(zhì)判斷并不容易，簡(jiǎn)略地說,，“寒體質(zhì)”的人,，產(chǎn)熱能量降低，導(dǎo)致副交感神經(jīng)興奮,，代謝率下降,，也由于體內(nèi)產(chǎn)熱量減少，所以手足較冰冷,，臉色比一般人蒼白，…

2022-06-12 02:03 601男性保健 怎樣去濕熱 桑椹 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，桑椹味甘酸,，性微寒，入心,、肝,、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎,、生津潤(rùn)腸,、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸,、煩躁失眠、腰膝酸軟,、…