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2022-06-26 03:01 586男性保健 鍛煉 鍛煉好處 如何鍛煉

俗話說(shuō)的好，一日之計(jì)在于陳,。通過(guò)晨練,，很容易振奮精神,，讓一整天都心情愉悅。研究表明,，早晨進(jìn)行鍛煉的益處更大,?！　″憻捠亲詈玫乃帯　?.焦慮抑郁　　經(jīng)…

2022-06-25 17:58 924男性保健 酸性體質(zhì) 特征

正常人血液的pH值在7.35-7.45之間，為堿性體質(zhì)者,，但這部分人只占總?cè)巳旱?0左右,，更多人的體液的pH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài),，醫(yī)學(xué)…

2022-06-25 14:28 775男性保健 酸性體質(zhì) 調(diào)理

酸性體質(zhì)如何調(diào)理呢,？首先要知道酸性體質(zhì)是如何形成的。我們提倡吃的很多東西都是酸性的,，如魚,、肉、米飯,、酒,、砂糖等，全都是酸性食物,，而堿性食物如海帶,、…

2022-06-25 14:11 83男性保健 從喝水習(xí)慣一眼就能看出你的體質(zhì)

水是誰(shuí)都離不開的生活必需品，有人總是抱著水杯喝個(gè)不停,，還有人喝口水能管大半天……除了自身習(xí)慣,，這當(dāng)中有什么學(xué)問(wèn)呢？在傳統(tǒng)中醫(yī)問(wèn)診中,，了解一個(gè)人的飲…

2022-06-24 00:54 366男性保健 立冬 立冬飲食 立冬養(yǎng)生

立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣,，預(yù)示冬季的開始，進(jìn)入冬季,，氣溫過(guò)低,，這個(gè)時(shí)候要注意保健，冬季也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),，進(jìn)補(bǔ)可補(bǔ)充冬季寒冷而消耗的熱量,，還能益氣養(yǎng)血…

2022-06-23 01:54 462男性保健 涼茶 涼茶防上火 夏季飲食

“怕上火,，喝涼茶,。”無(wú)論寒暑,，類似的廣告已經(jīng)遍布大江南北,，盡人皆知。在廣東民間,，涼茶是以藥性辛寒,、甘寒,、苦寒等具有清熱涼血,、祛濕解毒作用的中草藥煎…

2022-06-22 21:17 108男性保健 陽(yáng)虛體質(zhì) 陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn) 陽(yáng)虛

很多人一到冬天就覺(jué)得特別冷,，穿很多衣服，都沒(méi)有辦法抵御寒冬,，其實(shí)這是陽(yáng)虛的表現(xiàn),，陽(yáng)虛的人畏寒，一到冬天就手腳冰涼,，若不好好調(diào)理,，便容易生病,！因此補(bǔ)…

2022-06-22 20:03 97男性保健 陽(yáng)虛體質(zhì) 陽(yáng)虛體質(zhì)有哪些癥狀 陽(yáng)虛體質(zhì)有哪些癥狀？寒畏冷較明顯

陽(yáng)虛體質(zhì)有哪些癥狀,？寒畏冷較明顯,！很多人不是很了解，中醫(yī)上有陰虛和陽(yáng)虛兩種說(shuō)法,，很多人容易搞混,。陽(yáng)虛體質(zhì)的人最典型的癥狀有哪些呢，其實(shí)陽(yáng)虛的主要表…

2022-06-20 19:50 394男性保健 健康自測(cè) 健康知識(shí) 養(yǎng)生常識(shí)

雙手就像我們的“第二張臉”,，不僅代表個(gè)人形象,，還能反映身體的健康狀況。在中醫(yī)看來(lái),，與人握手時(shí)根據(jù)不同的“手感”,，就能對(duì)其體質(zhì)探知一二。手冷脾肺虛弱…