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2022-07-04 21:03 464男性保健 驚蟄 傳統(tǒng)食物

驚蟄是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣,，標志著仲春時節(jié)的開始,。驚蟄即意味著蟄伏的動物在這個節(jié)氣驚醒，包括狗熊,、蛇、青蛙,、蟲子等等,。作為我國24節(jié)氣之一，驚蟄有著…

2022-06-30 14:29 447男性保健 四季養(yǎng)生 立春 立春養(yǎng)生

春天陽氣生發(fā),，立春起合理的飲食可以幫助人提高免疫力,，抵抗疾病入侵。2月3日是24節(jié)氣當中的第一個節(jié)氣——立春,，這天更是農歷新年初七“人日”,，那么這一天…

2022-06-30 13:02 37男性保健 養(yǎng)生 元宵養(yǎng)生 元宵保健

正月十五迎來元宵節(jié)，除了親朋相聚外,，我國民間還有不少鬧元宵的傳統(tǒng)活動,。這些傳統(tǒng)活動，是否真的如民間所說能祛除百病,、強身健體,？這些活動有沒有什么養(yǎng)生…

2022-06-30 05:25 652男性保健 小雪 小雪養(yǎng)生 小雪如何養(yǎng)生

“天已積陰，寒未深而雪未大”,，故名小雪,。小雪節(jié)氣是冬季的第二個節(jié)氣，這段時間天氣時常是陰冷晦暗的,，此時人們的心情也會受其影響,。尤其對于抑郁癥患者，…

2022-06-29 20:25 307男性保健 中元節(jié) 中元節(jié)養(yǎng)生 中元節(jié)飲食 中元節(jié)吃什么好

每年的七月十五是中元節(jié),，俗稱“鬼節(jié)”,，很多人并不知道中元節(jié)的說法，反而鬼節(jié)的稱呼很多人都知道,，中國給鬼神過的節(jié)日很多,，你想了解一下嗎？中元節(jié)為什么…

2022-06-25 19:57 108男性保健 端午節(jié) 端午養(yǎng)生 端午飲食

端午節(jié)吃什么好?問到這個問題,，很多人想到的是端午節(jié)吃粽子,，其實不然，不同地方端午節(jié)的傳統(tǒng)食物是不一樣的,，下面小編帶你看看各地人們端午節(jié)吃什么,。　　端…

2022-06-25 02:35 439男性保健 立春 春季飲食 立春節(jié)氣

立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣的第一個節(jié)氣,，你知道立春吃什么傳統(tǒng)食物嗎?立春時有自己的食品,，主要是春餅、蘿卜,、五辛盤等,，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣…

2022-06-20 20:40 949男性保健 冬至 冬至飲食 冬至養(yǎng)生

由于冬季尤其是冬至后以寒冷天氣為主,，故進補偏于溫熱,、補養(yǎng)陽氣以抵御寒邪。都說“藥補不如食補”,，冬至常吃的一些飲食就有很好的補陽防寒作用,。據介紹，按…

2022-06-14 06:55 254男性保健 太極拳 中醫(yī)運動

“動則不定”是我們中華民族養(yǎng)生,、健身的傳統(tǒng)觀點,。早在數千年以前，體育運動就已經被做為健身,、防病的重要手段之一而廣為運用,。　　第一節(jié)　運動養(yǎng)生機理,、…