俗話說“熱在三伏”,，7月22日的大暑節(jié)氣處在三伏里的中伏階段,。此時正是一年中最熱的階段,，也是雷陣雨最多的季節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法,，也就是說陽虛證是最佳的治療時機(jī)。那么大暑節(jié)氣如何保健養(yǎng)生,？是否所有人都適合“冬病夏治”？

7月22日,，即太陽到達(dá)黃經(jīng)120°之時為“大暑”節(jié)氣,。“大暑”與“小暑”一樣,，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令,，“大暑”表示炎熱至極,。《月令七十二候集解》：“六月中,，……暑，熱也,，就熱之中分為大小,，月初為小,，月中為大，今則熱氣猶大也,。大暑節(jié)氣處在三伏里的中伏階段，此時正是冬病夏治的好時機(jī),。

“冬病夏治”究竟是什么？

長夏勝冬,，克制宿疾。正如 《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》 中所說的“春夏養(yǎng)陽”,、“長夏勝冬”,，即助長夏天的旺盛陽氣，來克制和驅(qū)散冬天陰寒之邪,，使一些宿疾得以恢復(fù),。由于冬季氣候陰盛陽衰,，加上病者身體素來陽氣不足等緣由,，使得正氣不能祛邪于外,，易造成一些慢性疾病,，不但反復(fù)發(fā)作,，還會逐年加重,；“夏治”則是指在夏天最炎熱的“三伏天”里,，值此自然界和機(jī)體陽氣最旺之時,，通過溫補(bǔ)陽氣、活血通絡(luò)等方法驅(qū)散寒邪,。

那為什么不當(dāng)即進(jìn)行“冬治”？因?yàn)槎局委熤荒苤螛?biāo),，不能夠從根本上消除病因。而在夏季,，疾病雖少有發(fā)作,，但其宿根常存體內(nèi)，由于影響其發(fā)病的氣候因素比較少,，癥狀通常比較輕,，有足夠的時間扶正固本,，不僅能從根本上治療病痛，還能提高肌體的免疫能力,，正是“未病先防”,。

大暑貼“三伏貼”調(diào)理氣血 防病養(yǎng)生 

大暑節(jié)氣是冬病夏治的好時機(jī),，有多種不同的療法，其中有一種比較受歡迎的療法便是貼“三伏貼”,。

三伏貼可疏通經(jīng)絡(luò),，調(diào)理氣血，寬胸降氣,，健脾和胃,，鼓舞陽氣，調(diào)節(jié)人體的肺脾功能,，使機(jī)體的免疫功能不斷增強(qiáng),，從而達(dá)到振奮陽氣、促進(jìn)血液循環(huán),、祛除寒邪,、提高衛(wèi)外功能的效果。

傳統(tǒng)上,，對于那些在冬季發(fā)作的慢性疾病,，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘,、腹瀉,、風(fēng)濕痹證等陽虛證，這個節(jié)氣是最佳的治療時機(jī),，而老少都是慢性疾病的主要人群,，他們更適宜天灸。但療法發(fā)展過程中,，卻發(fā)現(xiàn)青壯年的比例在逐年上升,，目前已經(jīng)占到1/3，多數(shù)以治療頸椎病,、肩周炎,、腰椎病、腰肌勞損等痛癥,，失眠,，鼻炎等為目的。

不過,，上述病種的變化,，其實(shí)都圍繞著天灸“溫陽散寒”來進(jìn)行的。所有的適應(yīng)癥,，都是虛寒癥,，“疾病在感覺變冷時、體質(zhì)變?nèi)鯐r會加重,、進(jìn)展”,，僅適宜那些處于疾病緩解期或穩(wěn)定期的人群，所以在選擇治療之前,，一定要先分清自己目前是屬于疾病狀態(tài),，還是處于非急性發(fā)作期。如果是疾病發(fā)作期,，則最好讓醫(yī)生根據(jù)病情和體質(zhì),，辨證施治。

“三伏貼”有哪些注意事項(xiàng),？

三伏貼理論依據(jù)是“冬病夏治”,，但“冬病夏治”并非人人通用，對于那些熱性體質(zhì),、濕熱癥,、陰虛發(fā)熱等人士就不適宜天灸，比如口氣很大,、局部有紅腫,、感冒時喉嚨紅腫,、痰黃稠、潮熱盜汗等,。高血壓,、高血脂等“三高”人群、孕婦,、糖尿病患者,、有嚴(yán)重心肺功能疾患的人、皮膚長有皰癤,、皮膚有破損者,、疾病發(fā)作期（如發(fā)燒等）病人以及兩歲以下的兒童，不宜進(jìn)行穴位敷貼治療,。

需要注意的是,，大暑節(jié)氣進(jìn)行的中醫(yī)療法只是疾病治療的一種手段，不能完全代替其他治療,，像一些慢性病患者,，如果還正在服藥的話，在敷藥期間不能盲目減藥或停藥,。