寒冷的季節(jié)到了，隨寒冷的天氣而來的皮膚問題也慢慢接踵而來,。凍瘡就是由于寒冷引起的局限性炎癥損害,，是冬天的常見病，尤其是兒童,、婦女及老年人,。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈,，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合,，那么冬天的時候，碰到了凍瘡問題怎么辦呢,？

預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初

目前,，凍瘡發(fā)病機理尚不十分明確，可能與皮膚血管對寒冷過敏有關,，也可能與植物神經功能紊亂及遺傳因素有關,。經常接觸冷水的人易患本病。預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉,。

首先,，從秋末冬初開始，就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳,。開始,，可以每天嘗試浸泡半小時，以后逐漸增加到浸泡一小時,，在易受凍部位搽上凡士林或其他油脂類以保護皮膚,。

其次，要注意局部保暖,，如天氣寒冷時外出要使用口罩,、手套、防風耳套,、圍巾等,。鞋子不宜過緊。

此外,，從食物上也可以進行溫補,。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力,。平時,，還應該經常自己按摩手、足及耳廓等部位,，促進這些器官的血液循環(huán),。有條件者，還可以輔以物理治療,，比如在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位,，從而起到預防作用。

中醫(yī)外治凍瘡的方法

中醫(yī)認為凍瘡因為素體氣血虛弱,，寒冷外襲,，不勝其寒，寒凝肌膚,，經絡阻塞,，氣血凝滯而成。中醫(yī)治療凍瘡采用“溫經散寒,，活血通絡”的原則,。

1、外洗：

凍瘡外洗方：

（1）柚皮150g,、橘皮100g,、生姜20g，煎水,，熏洗浸泡患處,，每天一次,。

（2）辣椒10只，切碎加水適量,，煎煮,，熏洗患處，每天1-2次,。

2,、外搽方

（1）、用復方樟腦酒（樟腦10g,、花椒50g,、干辣椒3g、95%酒精100ml,、甘油30ml組成）外搽,，每天5-7次，皮破者不宜使用,。

（2）,、干姜數塊，放入火中燒黑成炭,，研細末,，裝瓶備用。凍瘡潰爛者,，先用雙氧水洗凈擦干,，將姜炭末撒上瘡面，厚薄均勻,，再用凡士林紗布覆蓋,，膠布固定,，2天換一次,。凍瘡初期紅腫或即將破潰者，用白酒調炭末,，成糊狀,，敷于患處，再用長布條包扎,，2天換1次,。