寒冷的季節(jié)到了,，隨寒冷的天氣而來的皮膚問題也慢慢接踵而來,。凍瘡就是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，是冬天的常見病，尤其是兒童,、婦女及老年人,。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈,，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合,，那么冬天的時候，碰到了凍瘡問題怎么辦呢,？

預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初

目前,，凍瘡發(fā)病機理尚不十分明確，可能與皮膚血管對寒冷過敏有關(guān),，也可能與植物神經(jīng)功能紊亂及遺傳因素有關(guān),。經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。預防凍瘡的關(guān)鍵是進行耐寒鍛煉,。

首先,，從秋末冬初開始，就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,，如手和腳,。開始，可以每天嘗試浸泡半小時,，以后逐漸增加到浸泡一小時,，在易受凍部位搽上凡士林或其他油脂類以保護皮膚。

其次,，要注意局部保暖,，如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套,、防風耳套,、圍巾等。鞋子不宜過緊,。

此外,，從食物上也可以進行溫補。適當吃些牛肉,、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力,。平時，還應該經(jīng)常自己按摩手,、足及耳廓等部位,，促進這些器官的血液循環(huán)。有條件者,，還可以輔以物理治療,，比如在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位,，從而起到預防作用。

中醫(yī)外治凍瘡的方法

中醫(yī)認為凍瘡因為素體氣血虛弱,，寒冷外襲,，不勝其寒，寒凝肌膚,，經(jīng)絡阻塞,，氣血凝滯而成。中醫(yī)治療凍瘡采用“溫經(jīng)散寒,，活血通絡”的原則,。

1、外洗：

凍瘡外洗方：

（1）柚皮150g,、橘皮100g,、生姜20g，煎水,，熏洗浸泡患處,，每天一次。

（2）辣椒10只,，切碎加水適量,，煎煮，熏洗患處,，每天1-2次,。

2、外搽方

（1）,、用復方樟腦酒（樟腦10g,、花椒50g、干辣椒3g,、95%酒精100ml,、甘油30ml組成）外搽，每天5-7次,，皮破者不宜使用。

（2）,、干姜數(shù)塊,，放入火中燒黑成炭，研細末,，裝瓶備用,。凍瘡潰爛者，先用雙氧水洗凈擦干,，將姜炭末撒上瘡面,，厚薄均勻,，再用凡士林紗布覆蓋，膠布固定,，2天換一次,。凍瘡初期紅腫或即將破潰者，用白酒調(diào)炭末,，成糊狀,，敷于患處，再用長布條包扎,，2天換1次,。