近來,京城的氣溫越來越低,。冬天的常見病——凍瘡也進(jìn)入集中暴發(fā)期,。專家表示，凍瘡一旦發(fā)生,，在寒冷季節(jié)里難以快速治愈,，要等天氣轉(zhuǎn)暖才會(huì)愈合。減少凍瘡的發(fā)生,，關(guān)鍵在于預(yù)防,。
    天寒容易致凍瘡
    凍瘡的組織病理表現(xiàn)為淋巴細(xì)胞性血管炎，是機(jī)體對(duì)寒冷發(fā)生的異常反應(yīng),，所以天氣寒冷是一方面因素,，人體對(duì)寒冷所產(chǎn)生的免疫反應(yīng)也是一個(gè)重要因素。潮濕的環(huán)境也會(huì)引起或加重凍瘡的產(chǎn)生,，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境在同樣的溫度下可以造成皮膚溫度更低,。
    同時(shí),，凍瘡也與年齡因素有關(guān)，兒童,、少年容易發(fā)生凍瘡,，青壯年次之，老年人不容易發(fā)生凍瘡,。

    青壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡。這是因?yàn)閶D女對(duì)寒冷的適應(yīng)性較差,，皮膚對(duì)寒冷的抵抗力低,。另外，凍瘡的發(fā)生還與全身血液循環(huán)狀況有關(guān),，患心血管疾病,、末梢血液循環(huán)障礙以及營(yíng)養(yǎng)不良者，局部皮膚對(duì)寒冷的耐受性和抵抗力差,，也容易發(fā)生凍瘡,。
    減少凍瘡在預(yù)防
    想減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就開始預(yù)防,，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，盡量避免將肢體暴露在濕冷環(huán)境中,。
    冬季在戶外工作時(shí),，一定要穿暖，如戴手套,、帽子,，穿棉鞋。平常做好足部的護(hù)理,，有時(shí)間多按摩腳部,，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。傳統(tǒng)食補(bǔ),，以溫?zé)崾称窞橹?，如牛、羊肉或狗肉,，而且要盡量少吃寒性水果如梨,、荸薺等。
    發(fā)生凍瘡后,，宜用溫水而不用過熱的水浸泡,，或干搓手、面,，以雪來搓手,、面等逐漸加熱的方式,，不宜立即著熱，或用火烘,、熱水燙洗等暴熱復(fù)溫法,，以防潰爛成瘡。在凍瘡未潰發(fā)癢時(shí),，切忌用手抓,，以免破損。
    京華時(shí)報(bào)記者錢宇陽(yáng)