春天天氣干燥，正是兒童易過(guò)敏,、呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),。衣服穿少了寶寶會(huì)感冒，“捂著”又會(huì)捂出病,。那到底寶寶春捂有什么講究呢?
春捂的益處
第一,，有利于調(diào)節(jié)人體的恒定溫度，因?yàn)闊o(wú)論季節(jié)如何變化,，人的體溫總要保持在37度左右,，人體保持恒定的溫度，一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來(lái)調(diào)節(jié);二是靠增減衣服來(lái)維持,。如果過(guò)早地減掉衣服,，就會(huì)破壞人體恒定溫度的調(diào)節(jié)，影響身體健康,。
第二,，“春捂”有利于抵御風(fēng)寒。人體也同自然界一樣,，在春天開始復(fù)蘇,，原先處于“冬眠”的皮膚細(xì)胞開始活躍起來(lái)，毛孔張開,。這時(shí)當(dāng)冷風(fēng)襲來(lái)時(shí),，就能長(zhǎng)驅(qū)直入，使人感到寒冷,。
第三,，“春捂”有利于適應(yīng)季節(jié)的變化，在初春時(shí)節(jié)，經(jīng)常有寒流和強(qiáng)冷空氣南下,，導(dǎo)致氣溫急劇下降,。在這種情況下，如果不“捂”著點(diǎn)兒,，就很難適應(yīng)這種冷暖的變化,，許多人甚至可能會(huì)患感冒、氣管炎,、關(guān)節(jié)炎等疾病,。
寶寶“春捂”四大標(biāo)準(zhǔn)
1、氣溫：15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對(duì)兒童,、老人等需要“春捂”的人群來(lái)說(shuō)，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度,。也就是說(shuō),，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí),，就可以不捂了。
2,、溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號(hào)
春天的氣溫,，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開,，剎那間則可能寒流涌動(dòng),，“花開又被風(fēng)吹落”，讓你回味冬日的肅殺,。面對(duì)溫度百變的春天,，父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服,。而何時(shí)加衣呢?現(xiàn)在認(rèn)為,，日夜溫差大于8℃是該捂的信號(hào),。
3、時(shí)機(jī)：冷空氣到來(lái)前24-48小時(shí)未雨綢繆
醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān),。最明顯的就是感冒、消化不良,，在冷空氣到來(lái)之前便捷足先登,。因此,，捂的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來(lái)之前24～48小時(shí),，晚了則猶如雨后送傘,。
4、持續(xù)時(shí)間：7-14天恰到好處
捂著的衣衫,，隨著氣溫回升總要減下來(lái),。但是減衣不能太快,，否則會(huì)出現(xiàn)沒(méi)“捂”到位的現(xiàn)象,。怎樣才算到位?醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒,，即使此后氣溫回升了,，也得再捂7天左右,，體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過(guò)快有可能會(huì)讓他們凍出病來(lái),。
