據(jù)《2012中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》顯示，中國(guó)腫瘤發(fā)病率約為312萬(wàn)例,。由于我國(guó)人口分布較廣,，一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村可能統(tǒng)計(jì)不到，但就統(tǒng)計(jì)結(jié)果,，以及借助發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn),，分析得出癌癥的發(fā)病率無(wú)論男女，城市高于農(nóng)村,。而絕大多數(shù)的癌癥病因涉及各種因素,，如有害環(huán)境因素、不良生活方式,、遺傳等,。2008年調(diào)查發(fā)現(xiàn)癌癥已成為中國(guó)城市居民首要死因和農(nóng)村居民的第二死因，其中以胃癌,、食管癌,、肝癌、結(jié)腸癌,、乳腺癌,、腦部惡性腫瘤等最為嚴(yán)重,。
癌癥的發(fā)病率越來(lái)越高，造成這種現(xiàn)象的原因很多,。1,、醫(yī)學(xué)發(fā)展飛快，很多癌癥被及早診斷出來(lái),。2,、壽命的延長(zhǎng)，讓很多癌癥被發(fā)現(xiàn),，當(dāng)然主要是一些中老年人,。3、環(huán)境的污染嚴(yán)重,，致癌物越來(lái)越多的進(jìn)入人體,。4、不良的生活方式,，酗酒,、飲食不規(guī)律不健康等。
那么,，究竟那些人更容易成為癌癥的易患人群呢?
1,、不良的生活方式的人
不良的生活方式：酗酒、吸煙,、晝伏夜出等不規(guī)律的作息時(shí)間,、不運(yùn)動(dòng)等。
有調(diào)查顯示,，2013年韓國(guó)因癌癥死亡的男性中,，有30%是因吸煙而丟掉了性命。也有數(shù)據(jù)顯示,，吸煙者比不吸煙者死于癌癥的幾率大,。是因?yàn)闊煵葜械谋讲④拧⒛峁哦〉然衔镉泻軓?qiáng)的的致癌性,。且吸煙除與肺癌“親密無(wú)間”外,，還可引起口腔癌、食管癌,、肝癌,、胰腺癌等多種癌癥。
酗酒首先想到的是傷肝,，嚴(yán)重的會(huì)引起肝癌,，還會(huì)引起口腔癌、鼻咽癌、食管癌,、乳腺癌等,，而有吸煙有酗酒的人患癌癥的幾率則更大。
而不運(yùn)動(dòng)以及不規(guī)律的作息時(shí)間,，主要是會(huì)導(dǎo)致人的身體素質(zhì)的下降，使得免疫力低下,，降低了抗癌的能力,，因?yàn)榘┘?xì)胞存在于每個(gè)人的身體中。
因此,，良好的生活方式是預(yù)防癌癥的重要的一步,。
2、不良的飲食習(xí)慣的人
不良的飲食習(xí)慣：愛(ài)吃燒烤,、油炸,、熏制、腌制,、熱湯的食物,，暴飲暴食、吃飯過(guò)快,、三餐不正常,、高脂高糖高鹽飲食等。
以上的飲食習(xí)慣很容易引起消化道癌癥,，例如愛(ài)吃熱湯食物的人,，容易患食道癌，而愛(ài)吃甜食和高油食物的人則更容易患大腸癌,，而胃癌則更喜歡高鹽飲食的人,。而不愛(ài)吃蔬菜水果以及粗雜糧的人，很容易引起便秘,，而糞便中的毒素被大腸壁吸收后,，容易的大腸癌。
因此,，健康的飲食的習(xí)慣也是防癌的一個(gè)重要手段,。
3、精神,、情緒不穩(wěn)定的人
精神,、情緒不穩(wěn)定：主要是長(zhǎng)期處于精神緊張、壓抑情緒,、情緒低落,、精神壓力大、情緒起伏大、機(jī)體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)等,。
這些很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),、機(jī)體免疫功能下降，從而導(dǎo)致機(jī)體的免疫系統(tǒng)不能識(shí)別和消滅癌細(xì)胞,，使癌細(xì)胞生長(zhǎng),，如淋巴癌即為免疫系統(tǒng)的疾病。
因此,，保持良好的精神狀態(tài),，適當(dāng)?shù)慕o自己減減壓，放松自己,，也是預(yù)防癌癥的一方面,。
警惕“吃”進(jìn)去的致癌物
1、茶垢
通?。簮?ài)喝茶的親們,，看看自己的杯子，是不是早已沉積茶垢了,。是不是感覺(jué)茶垢都不容易刷掉,，對(duì)喝茶固然沒(méi)什么影響?
解惑：茶垢中含有鎘、鉛,、汞,、砷等多種有害金屬和某些致癌物，會(huì)導(dǎo)致身體器官發(fā)生病變,。
2,、爛水果
通病：現(xiàn)在生活條件好了,，自然沒(méi)有人去吃爛水果,，但是如果水果是爛掉一點(diǎn)點(diǎn)，我相信很多人特別是我們的家人們,，還是不舍得扔掉的,。
解惑：水果爛掉后，微生物在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生各種有害物質(zhì),，特別是致癌的真菌繁殖很快,，它從腐爛部分通過(guò)果汁向未腐爛部分?jǐn)U散，所以盡管去除了腐爛部分,，剩下的水果也不能再吃了,。
3、燒烤食品
通?。合掳嗟郊?，小區(qū)門(mén)口烏煙瘴氣,，各種燒烤和鐵板小吃，圍觀(guān)的人可真不少啊,。別以為滿(mǎn)足了自己的欲望還吃到蔬菜和肉,，就覺(jué)得美美的。
解惑：燒烤食物中,，都容易出現(xiàn)一種致癌能力相當(dāng)強(qiáng)的物質(zhì)--苯并芘(和油炸食品中的油反復(fù)使用,，產(chǎn)生的是同一種物質(zhì))。
4,、燒焦的魚(yú)和肉
通?。鹤鲷~(yú)和肉時(shí)，有沒(méi)有干鍋燒焦過(guò),，是不是沒(méi)有理睬，繼續(xù)做成美味的飯菜,。
解惑：魚(yú)和肉里的脂肪不完全燃燒時(shí),，會(huì)產(chǎn)生大量的V-氨甲基衍生物，它的致癌物超過(guò)了黃曲霉毒素,。
5,、報(bào)紙包過(guò)的食物
通病：大家都知道油墨對(duì)人體有害,，但是生活生有多少人會(huì)注意,。
解惑：油墨中含有一種叫多氯聯(lián)苯的有害物質(zhì)，它的化學(xué)結(jié)構(gòu)和農(nóng)藥差不多,，人體儲(chǔ)存量達(dá)到0.5-2克時(shí)會(huì)引發(fā)中毒,。重者惡心嘔吐，肝功能異常,、甚至導(dǎo)致死亡,。
