據(jù)《2012中國腫瘤登記年報(bào)》顯示,，中國腫瘤發(fā)病率約為312萬例。由于我國人口分布較廣,，一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村可能統(tǒng)計(jì)不到,，但就統(tǒng)計(jì)結(jié)果，以及借助發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn),，分析得出癌癥的發(fā)病率無論男女,，城市高于農(nóng)村。而絕大多數(shù)的癌癥病因涉及各種因素,，如有害環(huán)境因素,、不良生活方式、遺傳等,。2008年調(diào)查發(fā)現(xiàn)癌癥已成為中國城市居民首要死因和農(nóng)村居民的第二死因,，其中以胃癌、食管癌,、肝癌,、結(jié)腸癌、乳腺癌,、腦部惡性腫瘤等最為嚴(yán)重,。
癌癥的發(fā)病率越來越高，造成這種現(xiàn)象的原因很多,。1,、醫(yī)學(xué)發(fā)展飛快，很多癌癥被及早診斷出來。2,、壽命的延長,，讓很多癌癥被發(fā)現(xiàn)，當(dāng)然主要是一些中老年人,。3,、環(huán)境的污染嚴(yán)重，致癌物越來越多的進(jìn)入人體,。4,、不良的生活方式，酗酒,、飲食不規(guī)律不健康等,。
那么，究竟那些人更容易成為癌癥的易患人群呢?
1,、不良的生活方式的人
不良的生活方式：酗酒,、吸煙、晝伏夜出等不規(guī)律的作息時(shí)間,、不運(yùn)動等,。
有調(diào)查顯示，2013年韓國因癌癥死亡的男性中,，有30%是因吸煙而丟掉了性命,。也有數(shù)據(jù)顯示，吸煙者比不吸煙者死于癌癥的幾率大,。是因?yàn)闊煵葜械谋讲④?、尼古丁等化合物有很?qiáng)的的致癌性。且吸煙除與肺癌“親密無間”外,，還可引起口腔癌,、食管癌、肝癌,、胰腺癌等多種癌癥。
酗酒首先想到的是傷肝,，嚴(yán)重的會引起肝癌,，還會引起口腔癌、鼻咽癌,、食管癌,、乳腺癌等，而有吸煙有酗酒的人患癌癥的幾率則更大,。
而不運(yùn)動以及不規(guī)律的作息時(shí)間,，主要是會導(dǎo)致人的身體素質(zhì)的下降，使得免疫力低下,，降低了抗癌的能力,，因?yàn)榘┘?xì)胞存在于每個(gè)人的身體中,。
因此，良好的生活方式是預(yù)防癌癥的重要的一步,。
2,、不良的飲食習(xí)慣的人
不良的飲食習(xí)慣：愛吃燒烤、油炸,、熏制,、腌制、熱湯的食物,，暴飲暴食,、吃飯過快、三餐不正常,、高脂高糖高鹽飲食等,。
以上的飲食習(xí)慣很容易引起消化道癌癥，例如愛吃熱湯食物的人,，容易患食道癌,，而愛吃甜食和高油食物的人則更容易患大腸癌，而胃癌則更喜歡高鹽飲食的人,。而不愛吃蔬菜水果以及粗雜糧的人,，很容易引起便秘，而糞便中的毒素被大腸壁吸收后,，容易的大腸癌,。
因此，健康的飲食的習(xí)慣也是防癌的一個(gè)重要手段,。
3,、精神、情緒不穩(wěn)定的人
精神,、情緒不穩(wěn)定：主要是長期處于精神緊張,、壓抑情緒、情緒低落,、精神壓力大,、情緒起伏大、機(jī)體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)等,。
這些很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),、機(jī)體免疫功能下降，從而導(dǎo)致機(jī)體的免疫系統(tǒng)不能識別和消滅癌細(xì)胞,，使癌細(xì)胞生長,，如淋巴癌即為免疫系統(tǒng)的疾病。
因此，保持良好的精神狀態(tài),，適當(dāng)?shù)慕o自己減減壓,，放松自己，也是預(yù)防癌癥的一方面,。
警惕“吃”進(jìn)去的致癌物
1,、茶垢
通病：愛喝茶的親們,，看看自己的杯子,，是不是早已沉積茶垢了。是不是感覺茶垢都不容易刷掉,，對喝茶固然沒什么影響?
解惑：茶垢中含有鎘,、鉛、汞,、砷等多種有害金屬和某些致癌物,，會導(dǎo)致身體器官發(fā)生病變。
2,、爛水果
通?。含F(xiàn)在生活條件好了，自然沒有人去吃爛水果,，但是如果水果是爛掉一點(diǎn)點(diǎn),，我相信很多人特別是我們的家人們，還是不舍得扔掉的,。
解惑：水果爛掉后,，微生物在代謝過程中會產(chǎn)生各種有害物質(zhì)，特別是致癌的真菌繁殖很快,，它從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分?jǐn)U散,，所以盡管去除了腐爛部分，剩下的水果也不能再吃了,。
3,、燒烤食品
通病：下班到家,，小區(qū)門口烏煙瘴氣,，各種燒烤和鐵板小吃，圍觀的人可真不少啊,。別以為滿足了自己的欲望還吃到蔬菜和肉，就覺得美美的,。
解惑：燒烤食物中,，都容易出現(xiàn)一種致癌能力相當(dāng)強(qiáng)的物質(zhì)--苯并芘(和油炸食品中的油反復(fù)使用，產(chǎn)生的是同一種物質(zhì))。
4,、燒焦的魚和肉
通?。鹤鲷~和肉時(shí)，有沒有干鍋燒焦過,，是不是沒有理睬,，繼續(xù)做成美味的飯菜。
解惑：魚和肉里的脂肪不完全燃燒時(shí),，會產(chǎn)生大量的V-氨甲基衍生物,，它的致癌物超過了黃曲霉毒素。
5,、報(bào)紙包過的食物
通?。捍蠹叶贾烙湍珜θ梭w有害，但是生活生有多少人會注意,。
解惑：油墨中含有一種叫多氯聯(lián)苯的有害物質(zhì),，它的化學(xué)結(jié)構(gòu)和農(nóng)藥差不多，人體儲存量達(dá)到0.5-2克時(shí)會引發(fā)中毒,。重者惡心嘔吐,，肝功能異常、甚至導(dǎo)致死亡,。
