在經(jīng)歷了連綿不斷的高溫后，熾熱的陽光終于有所收斂,，不少市民舒了口氣。不過雖然遠(yuǎn)離了紅色高溫預(yù)警信號,，可是動輒30多攝氏度的氣溫,，還是讓不少人走幾步路就大汗淋漓，冷飲,、空調(diào)仍是很多人解暑的不二之選,。然而最近關(guān)于貪涼生病的新聞頻出，除了吃壞肚子之外,，“腦結(jié)冰”等怪病連發(fā),，就連一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯都成為了奪命食物。為此,，醫(yī)生建議冰涼食物切忌狼吞虎咽,，食用之前最好先在室溫環(huán)境下放一會兒,，空調(diào)冷氣也不能對著身體吹。
“冰”與“涼”竟成健康殺手
這兩天的氣溫已經(jīng)沒有“我與烤肉只差一撮孜然”這么夸張,，再加上入秋,，暑熱也成了強(qiáng)弩之末?？墒且恍┏载涳@然沒有享受夠高溫的“福利”,，在炎夏的尾巴上仍然不忘多吃冷飲，還有些怕熱的市民把空調(diào)從早開到晚,，大汗淋漓時便去沖涼水澡,。然而古語有言，禍兮福之所倚,，福兮禍之所伏,，有些人在貪圖“口舌之快”或“體膚之爽”后卻不幸得病進(jìn)了醫(yī)院。
據(jù)報道,，杭州市19歲的小徐在回家時大汗淋漓,，急于降溫的他把空調(diào)溫度調(diào)低的同時，又捧了一大盒冰淇淋吃起來,，不到5分鐘就將其“消滅”了,。不料剛吃完冰淇淋，他就感覺到頭痛欲裂,，去了醫(yī)院才知道頭痛的禍?zhǔn)拙谷皇悄呛斜苛?，該病癥被稱為“腦結(jié)冰”。另據(jù)報道,，近日武漢72歲的張婆婆在晚飯后喝了一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯后因心梗不幸身亡,，武昌醫(yī)院急診科連收4名突發(fā)心梗的老人，全是在食用冰凍食品或飲料后發(fā)病,。專家建議,，高血壓患者，尤其是有高血壓的老年人,，不要吃冰凍食品或喝冷飲,。此外，空調(diào)吹得不當(dāng)導(dǎo)致的“空調(diào)病”也屢屢發(fā)生,。
大量食用冰淇淋會得“冰淇淋頭痛”
上海市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師王曉平表示,，“腦結(jié)冰”這一說法非常形象。他說,，其實(shí)在上世紀(jì)八十年代,，西方醫(yī)學(xué)界就給這種神經(jīng)性頭痛取名為“冰淇淋頭痛”，講的就是大量食用冰淇淋之后引發(fā)的頭部神經(jīng)疼痛的情況?！耙话銇碚f有兩種原因?qū)е卤苛茴^痛：一是患者本身就有偏頭痛的病史,，突然遇冷受刺激會誘發(fā)神經(jīng)痙攣，引起頭痛,；二是冷飲刺激到下腭部肌肉神經(jīng),，并傳導(dǎo)到腦部中樞神經(jīng)，從而引發(fā)頭痛,、暈眩等癥狀,。”
不過患上“冰淇淋頭痛”之后也無需過分慌張,，雖然嚴(yán)重的頭痛會讓人暫時喪失工作能力,，影響生活節(jié)奏，但是這種頭痛多為暫時性,，只需要脫離寒冷幾個小時便可有效緩解癥狀,，最長疼痛時間不會長于兩三天?！澳贻p人身體的調(diào)節(jié)能力強(qiáng),，疼痛來得快去得快。但中老年人就需要注意了,，還有那些高高瘦瘦,、免疫力差的女生也要特別注意?！蓖鯐云骄娲碳ば缘纳窠?jīng)性頭痛雖然不是大病,，但是容易誘發(fā)不少并發(fā)癥，“突然受涼引發(fā)的血管收縮,，會引起高血壓,，甚至腦血栓?！?/p>
除了頭痛,，冰淇淋還可能導(dǎo)致心絞痛
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院消化內(nèi)科主任范建高表示，就接診情況而言,，最近腸胃不適的病人有所增多,，多數(shù)都是腸胃痙攣、腹瀉等情況,?！跋募練鉁馗?，不少人貪涼喜歡吃大量的冰淇淋和冷飲,，這些冰涼的食物動輒零下十?dāng)z氏度，最高也不過四五攝氏度，跟外界氣溫和體感溫度溫差過大,，容易引起身體的不適,。”范建高表示吃個冰淇淋看上去很簡單,，但是一口下肚引發(fā)的連鎖反應(yīng)卻是很多人沒有想到的,。“正常情況下口腔溫度為三十多攝氏度,，而且口腔處離腦部神經(jīng)距離很近,，如果將大量的冷飲放入口腔中，會引發(fā)腦部血管驟然收縮,，導(dǎo)致頭疼,。當(dāng)冷飲進(jìn)入食道之后，因?yàn)槭车琅c心臟距離較近,，食道受涼也會帶動心臟附近動脈血管收縮,，引發(fā)心絞痛等問題。等冷飲進(jìn)入腸胃之后,，又會引發(fā)腸胃血管和肌肉的收縮,，造成腸胃痙攣，或者削弱了腸胃消化能力,，引發(fā)消化不良以及腹瀉,。”
范建高認(rèn)為,，雖然冷飲從冰凍狀態(tài)到融化只需要短短時間,，但是正是急促性的溫度變化更容易引發(fā)血管收縮和血壓變化，“在食道通暢情況下,，冷飲經(jīng)過食道只需要幾秒鐘,，但是這幾秒鐘的驟冷驟熱會造成心臟的大問題?！?/p>
對著空調(diào)吹涼風(fēng)當(dāng)心得面癱
另外除了吃冷飲之外,，還有一些人怕熱的人會對著電扇或者空調(diào)出風(fēng)口吹涼風(fēng)，原本是為了解暑降溫,，可是一不小心也會引發(fā)頭痛,、面神經(jīng)麻痹、突發(fā)性失聰,，甚至是局部癱瘓,，究其原因也是忽冷忽熱惹的禍。王曉平打了個比方：“神經(jīng)系統(tǒng)就好比一根管道,，神經(jīng)纖維裝在里面,，外界氣溫變化異常,，會引發(fā)神經(jīng)纖維腫脹，如此一來,，受到管道的限制,，神經(jīng)纖維會受到自我壓迫，長久之后會發(fā)炎,，喪失神經(jīng)系統(tǒng)功能,。在中醫(yī)里也有個形象的說法叫‘吹鬼風(fēng)’?！睂Υ?，王曉平建議，再熱也不能對著空調(diào)出風(fēng)口直接吹冷風(fēng),，還有改掉一些不良飲食習(xí)慣,，比如熱天嗜吃冷飲等，應(yīng)該多吃綠豆湯等傳統(tǒng)的溫和祛暑的食物,?！耙郧靶r候在夏天去河里游泳時，老人都會勸我們泡涼水前先用冷水拍拍胸口,，讓心臟部位適應(yīng)了水溫,，才能在水中游泳。洗冷水澡和吃冷飲是一樣道理,，都需要給身體一個適應(yīng)的過程,。”范建高建議,，吃冷飲需要注意慢慢吃,，小口吃，不要大口大口往肚子里咽,；還有就是冰西瓜,、冰綠豆湯和冷飲最好在吃之前在室溫環(huán)境下放幾分鐘，以免溫度過低,?！捌鋵?shí)吃冷飲都是習(xí)慣而已，不吃也沒關(guān)系,，冰淇淋吃下去也不會降低體感溫度,，只是圖個爽口罷了，靠吃冷飲來降溫是不可取的,?！?/p>
