中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞,，可在臉上反映出來(lái),。當(dāng)臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，可能您的身體出現(xiàn)了健康問(wèn)題,。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍(lán)”之中,，不妨每天抽出一點(diǎn)時(shí)間觀察您的臉部。

疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況,。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,，或鹽和酒精攝取過(guò)多。因此,，在日常飲食中,，要避免攝入過(guò)多的鹽，戒煙限酒,，以清淡飲食為主,，起居規(guī)律。

疾病征兆：皮膚過(guò)于白皙

皮膚過(guò)于白晳,，可能是氣血欠虧所致,。改善這一癥狀，可以將紅棗,、花生米用溫水浸泡后,，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠,。常吃這些食物,，可使臉色紅潤(rùn)起來(lái),。

疾病征兆：眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

早上起來(lái),，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,，能不加糖的菜盡量不要加糖,，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,。此外,，吃啥補(bǔ)啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效,。

疾病征兆：耳朵發(fā)紅

耳朵代表了腎的狀況,。耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。要少飲酒,，少吃精細(xì)食物,，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能,。

疾病征兆：面頰呈褐紅色

面頰發(fā)紅是高血壓的征兆,。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙,，經(jīng)常量血壓,。