氣滯血瘀型肥胖

　　1,、腹部肥胖

　　2,、煩躁易怒，很容易口干舌燥

　　3,、睡眠不好,，經(jīng)常做夢(mèng)

　　4、月經(jīng)不調(diào),、量少或者量多,，有時(shí)候甚至閉經(jīng)

　　5、食欲相當(dāng)好，口味較重

　　6,、眼袋腫脹,，黑眼圈較嚴(yán)重

　　7、臉色,、唇色暗淡無(wú)光

　　8,、舌苔較白，偶爾有腹脹情況

　　9,、怕冷

　　這類(lèi)肥胖主要因?yàn)楦螝庥魷脱?，減肥的重點(diǎn)在于理氣活血。

　　濕熱型肥胖

　　1,、下半身易水腫,，下午尤其嚴(yán)重

　　2、大便稀軟,，容易拉肚子

　　3,、面部發(fā)黃,，常有斑點(diǎn),，常發(fā)皮膚病

　　4、吃飯速度過(guò)快,，食欲旺盛

　　5,、面部容易變紅

　　6、肩部狹窄,，胸部較小

　　7,、容易口渴

　　這類(lèi)肥胖人群體內(nèi)濕氣較重，減肥的重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)放在清熱祛濕,。

　　痰濕型肥胖

　　1,、胸悶，惡心

　　2,、四肢沉重,，疲倦乏力

　　3、心臟負(fù)擔(dān)重

　　4,、嗜睡

　　5,、下半身肥胖

　　6、食欲旺盛,，口味較重

　　7,、喜歡吃肥、甜的食物

　　8,、 懶得運(yùn)動(dòng),，喜歡宅

　　這是喝水都胖的類(lèi)型，減肥的重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)在化痰降脂。

　　氣虛型肥胖

　　1,、飲食不規(guī)律,，脾胃不好

　　2、面部容易浮腫

　　3,、氣短少話,，很容易感到疲憊

　　4、不愛(ài)動(dòng),，賴在床上或者沙發(fā)上

　　5,、體質(zhì)差，很容易生病,，生病后很難恢復(fù)

　　6,、食欲不好，易挑食

　　7,、愛(ài)出汗

　　8,、體重不重，身上的肉很松軟,。

　　這類(lèi)肥胖是典型的虛胖,，減肥的重點(diǎn)應(yīng)在補(bǔ)氣。

　　便秘型肥胖

　　1,、頭暈頭脹

　　2,、食欲旺盛

　　3、經(jīng)?？诳?/P>

　　4,、喜歡喝冷飲

　　5、腹脹

　　6,、有便秘現(xiàn)象

　　因便秘而引起的肥胖,，故而減肥的重點(diǎn)是調(diào)理身體，緩解便秘的嚴(yán)重程度,。