1.額頭出汗——肝陽上亢

　　診斷：如果額頭常常出很多汗,，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的,。

　　建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣,，要保證充足睡眠,，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢,。每天沖泡枸杞茶飲用,，有平肝功效。

　　2.鼻子出汗——肺氣不足

　　診斷：如果平時(shí)鼻子總出汗,，說明肺氣不足,，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),，需要提升免疫力,。

　　建議：肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,，并按壓雙腿的左右兩側(cè),，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位,，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用,。

　　3.頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)

　　診斷：頸部汗腺分布稀少,，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗,，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),。

　　建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,、運(yùn)動(dòng)上入手,，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，多吃新鮮果蔬,、高蛋白類的食物，多喝水,，補(bǔ)充身體所需的水分,；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì),；還要有科學(xué)的生活規(guī)律,，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律,，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,，進(jìn)而引發(fā)其他疾病,；還要保證注意休息,、充足睡眠、避免過度勞累與激動(dòng),、保持精神愉快,，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染,；不要購買塑料制的生活用品,，盡量避免環(huán)境激素的危害。

　　4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

　　診斷：因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?，所以較易出汗,。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大,，就可能說明日常飲食的味道過重,，吃了太多蔥、蒜,、洋蔥等食品,。

　　建議：若診斷為汗腺過大,，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外,，飲食要清淡,，多吃水果、蔬菜,。

　　5.胸口出汗——脾胃失和

　　診斷：如果胸口常出汗,，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢,，氧氣運(yùn)輸不順暢,。

　　建議：不要過度焦慮，少吃油膩,、生冷食物,，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝,，可以緩解癥狀。

　　6.手心,、腳心出汗——血虛

　　診斷：若情緒緊張,、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗,，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化,、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn),。

　　建議：每天餐后按揉腹部,，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈,。另外,，要控制食量，避免生冷食物,，以七八分飽為好,。