1.額頭出汗——肝陽上亢

　　診斷：如果額頭常常出很多汗,，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。

　　建議：平時盡量保持心境平和,，少生氣,，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛,、肝陽上亢,。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效,。

　　2.鼻子出汗——肺氣不足

　　診斷：如果平時鼻子總出汗,，說明肺氣不足，需要調理補氣,。西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn),，需要提升免疫力。

　　建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成,。每天用雙手敲打雙腿,，并按壓雙腿的左右兩側,，因為這是人體肺經分布的部位，通過敲打刺激,，可起到調理肺經的作用,。

　　3.頸部出汗——內分泌失調

　　診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗,。如果你的脖子常常出汗,，可能與你全身內分泌失調有關。

　　建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查,。平時調節(jié)內分泌主要從飲食,、運動上入手,，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣,，多吃新鮮果蔬,、高蛋白類的食物，多喝水,，補充身體所需的水分,；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質,；還要有科學的生活規(guī)律,，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律,，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,，進而引發(fā)其他疾病,；還要保證注意休息,、充足睡眠、避免過度勞累與激動,、保持精神愉快,，以免不良情緒影響到內分泌系統(tǒng)；預防感染,；不要購買塑料制的生活用品,，盡量避免環(huán)境激素的危害。

　　4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

　　診斷：因為腋下分布大量汗腺,，所以較易出汗,。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大,，就可能說明日常飲食的味道過重,，吃了太多蔥、蒜,、洋蔥等食品,。

　　建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療,。另外,，飲食要清淡，多吃水果,、蔬菜,。

　　5.胸口出汗——脾胃失和

　　診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn),，說明體內的血液循環(huán)很慢,，氧氣運輸不順暢,。

　　建議：不要過度焦慮，少吃油膩,、生冷食物，平時用黃芪,、大棗泡水喝,，可以緩解癥狀。

　　6.手心,、腳心出汗——血虛

　　診斷：若情緒緊張,、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗,，中醫(yī)認為這是脾失運化,、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn),。

　　建議：每天餐后按揉腹部,，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈,。另外,，要控制食量，避免生冷食物,，以七八分飽為好,。