乳房檢查首先應觀察乳腺的發(fā)育情況：兩側(cè)乳房是否對稱,，大小是否相似,，兩側(cè)乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷,；乳頭,、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何,，有無水腫和橘皮樣變,，是否有紅腫等炎性表現(xiàn)，乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等,。

    乳房自查的方法

　　1,、視診：

　　脫去上衣，在明亮的光線下,，面對鏡子做雙側(cè)乳房視診：雙臂下垂,，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度,，乳房,、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛,，乳頭是否提高或回縮,。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀繼續(xù)觀察以上變化,。

　　2,、觸診：

　　取立位或仰臥位，左手放在頭后方,，用右手檢查左乳房,，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查,，按外上,、外下、內(nèi)下,、內(nèi)上,、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位,，不要用指尖壓或是擠捏,。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭,，觀察是否有帶血的分泌物,。通過檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫塊或其他異常要及時到醫(yī)院做進一步檢查,。

　　檢查的最佳時間

　　月經(jīng)正常的婦女,，月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小,，乳腺處于相對靜止狀態(tài),，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊,，如臨床疑為腫瘤，應在斷乳后再進一步檢查,。