男人吃姜

    按中醫(yī)理論,，姜是助陽(yáng)之品,；姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血,、祛寒,、除濕、發(fā)汗之功,；特別是姜具有利膽,、健胃止嘔、辟腥臭,、消水腫的作用,，與蜂蜜合用對(duì)肝病恢復(fù)有益?！凹覀湫〗?，小病不慌”，“夏季常吃姜,，益壽保安康”,，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”,，“四季吃生姜,，百病一掃光”,，“早吃三片姜，勝過(guò)人參湯”,。諸多民諺都反映了生姜的保健功效,。

    女人吃糖

　　女子不可百日無(wú)糖(指紅糖)，中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之,、溫而通之,、溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血作用。一項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究結(jié)果表明：紅糖含有豐富的微量元素成分,，有些微量元素還具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能,。