男人吃姜

    按中醫(yī)理論,，姜是助陽之品,；姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血,、祛寒,、除濕、發(fā)汗之功,；特別是姜具有利膽,、健胃止嘔、辟腥臭,、消水腫的作用,，與蜂蜜合用對肝病恢復有益?！凹覀湫〗?，小病不慌”，“夏季常吃姜,，益壽保安康”,，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”,，“四季吃生姜,，百病一掃光”，“早吃三片姜,，勝過人參湯”,。諸多民諺都反映了生姜的保健功效。

    女人吃糖

　　女子不可百日無糖(指紅糖),，中醫(yī)營養(yǎng)學認為性溫的紅糖通過“溫而補之,、溫而通之、溫而散之”來發(fā)揮補血作用,。一項營養(yǎng)學研究結(jié)果表明：紅糖含有豐富的微量元素成分,，有些微量元素還具有強烈刺激機體造血的功能。