清明時節(jié)常見的和陰陽調節(jié)相關癥狀：

     肝腎陰虛癥(頭暈眼花,，目澀而干，耳嗚耳聾,，腰酸腿軟,，足跟痛)；

     陰虛陽亢癥(頭痛頭暈,，耳嗚眼花,，失眠多夢，腰膝酸軟,，面濕潮紅,，四肢麻木)；

     陰陽兩虛癥(頭目昏花,，行走如坐舟船,，面白少華，間有烘熱,，心悸氣短,，腰膝酸軟，夜尿頻多,，或有水腫),。   

     因為這些癥狀與情志因素關系密切，在情志不遂,、喜怒太過之時,，常常影響肝木之疏泄、腎水之涵養(yǎng),。因此養(yǎng)生應調和陰陽,、扶助正氣，采用綜合調養(yǎng)的方法,。

     如情志調攝,，減輕和消除異常情志反應,，移情易性，保持心情舒暢,。飲食調攝方面，須定時定量,，不暴飲暴食,。形體肥胖者須減少甜食，限制熱量攝人,，多食瓜果蔬菜,。選擇動作柔和、動中有靜的運動方式,。

　　精神病易發(fā)病季節(jié)

     一般人也可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn),、多夢、思維活躍難以集中,、困倦乏力,、精神不振等癥。尤其年老體弱多病者,，對不良刺激承受能力差,，春季易煩躁不安。改變這種不良情緒的最佳方式就是根據(jù)個人的體質狀況和愛好培養(yǎng)興趣,，舒暢情志,，養(yǎng)肝調神?？杉s上親朋好友外出踏青賞柳,、玩鳥或散步練功等，有利于人體吐故納新,，采納真氣,，以化精血，充養(yǎng)臟腑,。