一、陰虛火旺能拔火罐嗎
陰虛火旺可以適當(dāng)?shù)陌螏状位鸸?,拔火罐從中醫(yī)的角度來(lái)講是要耗元?dú)獾?,所以身體虛的人不宜拔火罐次數(shù)太多。
陰虛火旺拔火罐時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1,、罐的消毒:一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口,,罐體,,即可起到消毒作用。消毒后
的罐可以用干棉球擦干,,或者自然風(fēng)干后使用,。
2、點(diǎn)火的方法:一般選用閃火法,,一手拿點(diǎn)火棒,,一手拿罐,把點(diǎn)火棒的酒精棉球(酒精量不能過(guò)多,,防止點(diǎn)燃后酒精滴下)點(diǎn)燃,迅速伸入罐內(nèi),,大約1-3秒后拿出,,另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。點(diǎn)火時(shí)不能在罐口燃燒,,以免造成罐口過(guò)燙,。
3、拔罐時(shí),,一般應(yīng)選擇豐滿,、有彈性的部位。對(duì)于皮膚過(guò)敏,、皮膚破損,、肌肉瘦削、毛發(fā)過(guò)多的部位應(yīng)慎用,,孕婦應(yīng)慎用,。
4、選擇適當(dāng)?shù)捏w位,,一般采用臥位,,一經(jīng)拔上,不宜移動(dòng)體位,,以免火罐脫落,。
5、根據(jù)不同部位,,選用大小合適的罐具,。先在應(yīng)拔部位比試,罐口與部位吻合,,方可應(yīng)用,。
6、在使用多罐時(shí),,罐具排列的距離,,一般不宜太近,,否則因皮膚被罐具牽拉,會(huì)產(chǎn)生疼痛,,同時(shí)因罐互相牽扯,,也不易拔牢。
二,、陰虛火旺有哪些癥狀
1,、體消瘦,陰虛者胃火旺,,能吃能喝,,但代謝快,怎么吃也不胖,,形體精悍,,肌肉松弛。
2,、煩失眠,,陰虛者內(nèi)火攻心,常感覺(jué)胸口煩悶,,情緒不穩(wěn)定,,注意力不集中,晚上容易驚棒失眠,。
3,、膚無(wú)華,陰虛者皮膚缺少滋潤(rùn),,干燥無(wú)華,,面色不佳,還容易上火,,常生口瘡,,舌頭發(fā)紅,常便秘,。
4,、暈易累,體內(nèi)津液少則養(yǎng)分疏松不暢,,且皆為旺火消耗,,從而導(dǎo)致體力衰弱、頭暈易累等癥,。
5,、腳發(fā)熱,陰虛者體內(nèi)火旺,導(dǎo)致“五心煩熱”體溫正常,,但手心,、腳心發(fā)熱,冬天也是如此,。
6,、其他癥狀,午后潮熱,,或夜間發(fā)熱,,發(fā)熱不欲近衣,手足心發(fā)熱,,或骨蒸潮熱,,心煩,少寐,,多夢(mèng),,顴紅、盜汗,、口干咽燥,大便干結(jié),,尿少色黃,,舌質(zhì)干紅或有裂紋,無(wú)苔或少苔,,脈細(xì)數(shù),。或伴有口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,,疼痛,,伴頭昏,腰酸乏力等,。
三,、陰虛火旺如何調(diào)理
1、生地黃粥
材料:生地黃,、大米,。
做法:將生地黃以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中,,加入適量的清水進(jìn)行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米,,然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味,這樣就可以直接服用了,。
2,、天門冬粥
材料:天門冬、大米,。
做法:將天門冬以及大米清洗干凈,,然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮,,最后去除藥渣;在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進(jìn)行調(diào)味,。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用,,具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
3,、百合粥
材料:新鮮百合,、大米、冰糖,。
做法:百合以及大米淘洗干凈,,然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水,煮開(kāi)之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準(zhǔn)備好的百合,,煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了,。如果說(shuō)沒(méi)有新鮮的百合,那么用百合粉也是可以的,。
4,、桂圓紅棗粥
材料:桂圓肉、紅棗,、粳米,、白糖。
做法:將紅棗洗凈,,去核;桂圓去殼與核,,取肉沖凈。將水燒開(kāi)后放入米,,煮開(kāi)后放入紅棗煮粥,,粥好后再放入桂圓肉和白糖,煮5-6分鐘即可,。它具有補(bǔ)血安神,、開(kāi)胃健脾的作用。
5,、鹽蓮子心茶
材料:蓮子心,、鹽。
做法:將蓮子心用水煎,,放入鹽,,每晚臨睡前服用。
四,、陰虛火旺適合吃什么食物
1,、枸杞
如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況,那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅:玫谋=∽饔谩R话闱闆r下,,肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?,視力也下降了,同時(shí)還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況,。
2,、百合
中醫(yī)方面認(rèn)為,百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用,,同時(shí)還具有一定的潤(rùn)肺止咳的功效,,非常適合一些大病初愈的患者服用。
3,、阿膠
這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適,,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦R约靶募碌那闆r,具有非常好的補(bǔ)血作用,。
4,、蜂蜜
蜂蜜是一種非常常見(jiàn)的食物,具有很好的滋養(yǎng),、潤(rùn)燥的作用,,經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
5,、大棗
這種食物具有很好的補(bǔ)中益氣以及補(bǔ)血的作用,,服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效,能夠有效的治療陰虛火旺的情況,。
陰虛火旺對(duì)于身體的傷害是非常大的,所以日常生活中一定要做好預(yù)防工作,。同時(shí)還應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài),,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣才能夠令身體更加的健康,。