冬季干燥陰霾環(huán)境中,空中懸浮顆粒多,污染大,人體吸入會帶來咽部不適,而室內(nèi)工作者如果在空調(diào)環(huán)境,常會因為缺水而感到喉嚨干澀,很易引發(fā)咽炎.另外,室外溫度忽冷忽熱,比較容易患上感冒.大多患者就會先出現(xiàn)咽部干燥,、灼熱癥狀,隨后又出現(xiàn)疼痛或吞咽痛,喉部有異物堵塞感,聲音嘶啞,咳嗽有痰,說話費力的癥狀,嚴(yán)重的都不同程度地出現(xiàn)了"失聲"的情況,有的甚至長達(dá)一天發(fā)不出聲音說話,。

　　冬天嗓子干啞怎么回事?嗓子干啞除了咽炎原因以外，還和大家蜂擁到火鍋店享受熱氣騰騰的火鍋有關(guān),，大家享受著火鍋的時候卻忽視了吃辛辣食物,引發(fā)咽炎的幾率就會增大.吃火鍋后更易引發(fā)咽炎的原因之一在于,火鍋店常常搭配燒烤,、冰啤等一起售賣.辣椒刺激性很大,而酒類會加重對黏膜的刺激,一燙一冰雙重"攻擊"咽喉,很容易引發(fā)咽喉不適,最常見的便是咽喉炎,、咽喉水腫等.如本身就患有慢性咽炎,加上火鍋的刺激,易引發(fā)喉炎,導(dǎo)致聲嘶,嚴(yán)重者就會暫時失聲。

　　食療：每天早晨服用核桃肉五顆,，取黑棗十個,，蒸熟，用鹽水送下,。核桃及黑棗都可以補(bǔ)腎,，鹽水則可入腎。照此服用一個月,。

　　【用料】金針菜（即黃花菜）50克,，蜂蜜適量。

　　【制法】將金針菜用水一碗煮熟,，調(diào)入蜂密,，含在口里浸漱咽喉片刻，然后徐徐咽下，日分三次服,。

　　【功效】清積熱,，通經(jīng)絡(luò)。用治因聲帶勞累而引起的失音聲啞癥,。

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　　無論何種原因引起的聲音嘶啞,，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血,、腫痛，下列方法療效較佳,。

　　1．拌吃銀耳,。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀,，先用開水燙過，再用涼開水漂洗,，之后加醋拌吃,，每日兩次，食量不限,，2 日后即可好轉(zhuǎn),。

　　2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈,，切后,，燙過加醋拌吃，每次一小盤,，每日2次,。

　　3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,，冷卻后經(jīng)常飲入,。

　　4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴,，放在鼻孔上吸入,，每日4～6次。

　　5．冷敷脖頸,。用冷水或冰水浸濕毛巾,，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右,，每日3-4次,。

　　6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當(dāng)茶飲，每日一劑,。