全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查顯示,，最近20年,，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)持續(xù)下降，肥胖率比5年前增長(zhǎng)一倍,。

　　軟：肌肉軟

　　硬：關(guān)節(jié)硬

　　笨：長(zhǎng)期不活動(dòng)造成動(dòng)作不協(xié)調(diào)

　　暈：前庭耳蝸神經(jīng)暈

　　根據(jù)我國(guó)進(jìn)行的全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查顯示,，最近20年，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)持續(xù)下降,，肥胖率比5年前增長(zhǎng)一倍,，有大學(xué)體育教授認(rèn)為，目前大部分孩子的體質(zhì)狀況就是“軟,、硬,、笨、暈”,，體育課不學(xué)倒立,，長(zhǎng)大可能暈車、暈船,、暈飛機(jī),。為此，近日在廣州召開(kāi)的共青團(tuán)廣東省第十二次代表大會(huì)上,，有團(tuán)代表提出,，應(yīng)鼓勵(lì)青少年步行、騎單車上學(xué)或多做家務(wù),。

　　不練倒立長(zhǎng)大后可能暈車

　　根據(jù)我國(guó)的4次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示,，最近20年,，青少年身高,、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)在持續(xù)增長(zhǎng),，而體能素質(zhì)卻在持續(xù)下降,，如學(xué)生肺活量、速度,、力量也持續(xù)下降,，肥胖率比5年前增長(zhǎng)一倍。眼睛近視比例更不容樂(lè)觀,，初中生接近60%,，高中生達(dá)到76%，大學(xué)生甚至高達(dá)83%,，也就是說(shuō),，現(xiàn)在的10個(gè)大學(xué)生中,，還找不到兩個(gè)視力良好的人。

　　北師大體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院教授毛振明指出,，目前,，大部分孩子體質(zhì)狀況可以總結(jié)為4個(gè)字：“軟、硬,、笨,、暈”。軟：肌肉軟,，硬：關(guān)節(jié)硬,，笨：長(zhǎng)期不活動(dòng)造成動(dòng)作不協(xié)調(diào)，暈：前庭耳蝸神經(jīng)暈,。他認(rèn)為,，就最后一項(xiàng)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)今體育課很少老師教倒立,，孩子的前庭耳蝸神經(jīng)得不到鍛煉和開(kāi)發(fā),，長(zhǎng)大后，直接的后果就是可能暈車,、暈船,、暈飛機(jī)。

　　忙應(yīng)試迷網(wǎng)絡(luò)是誘因

　　深圳市公安局團(tuán)委副書記喬海濤認(rèn)為,，造成這些現(xiàn)象有兩大誘因：一是校方,、家長(zhǎng)過(guò)度重視應(yīng)試教育，片面追求高分和升學(xué)率,，“很多學(xué)校越到高年級(jí),，體育課時(shí)間安排就越少，有也常改成自習(xí),，長(zhǎng)此以往,，青少年體能不斷下降?！倍乔嗌倌昶綍r(shí)忙于應(yīng)付學(xué)習(xí),，到了業(yè)余時(shí)間又因覺(jué)累不愿進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，而多沉迷于電腦游戲和互聯(lián)網(wǎng),，身體越發(fā)不動(dòng),，久而久之，便產(chǎn)生肥胖和亞健康,，機(jī)體抵抗力下降,，極易生病。

　　鼓勵(lì)步行上學(xué)多做家務(wù)

　　喬海濤提出,，教育系統(tǒng)團(tuán)組織可采用青少年易接受的方式,，如在學(xué)校舉辦宣傳體育鍛煉的FLASH動(dòng)畫制作,、宣傳畫和標(biāo)語(yǔ)征集、征文等,，利用多種媒體途徑,，普及科學(xué)健身知識(shí)，使“每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子”的理念深入人心,。“每節(jié)課課間休息15分鐘,，應(yīng)廣泛動(dòng)員學(xué)生到操場(chǎng)自由活動(dòng),、自由鍛煉，保障學(xué)生每天鍛煉達(dá)到1小時(shí)以上,?！?p>　　此外， 喬海濤認(rèn)為團(tuán)組織要積極爭(zhēng)取校方,、體育社團(tuán),、企業(yè)、居民生活社區(qū),、街道辦等社會(huì)各界支持,，經(jīng)常舉辦常規(guī)化體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，激發(fā)廣大青少年的體育鍛煉熱情,。另外應(yīng)切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān),，保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間，關(guān)注學(xué)生的用眼狀況,，及時(shí)糾正不正確的閱讀,、寫字姿勢(shì)，控制近距離用眼時(shí)間,，“應(yīng)鼓勵(lì)青少年步行或騎單車上學(xué),、回家，并多做力所能及的家務(wù)勞動(dòng),?！?朱小勇 熊佳焰 饒玲/北師大體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院教授毛振明)

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