人隨著年齡的增長，身體機(jī)能各方面在慢慢的衰減,，體質(zhì)方面也慢慢的變差,，現(xiàn)在中國又面臨著嚴(yán)重的老齡化問題，而老年人健康問題也是現(xiàn)在備受關(guān)注的事情,。

研究表明老年人容易缺氧,，人過中年，胸廓發(fā)生變化,，肋骨的活動(dòng)度減少,，影響到肺部的通氣功能，使攝入體內(nèi)的氧氣減少,；肺泡的氧分壓隨其彈性減弱而降低,，進(jìn)入血液的氧也隨之減少,。另一方面，從30歲起,，由于心肌傳導(dǎo)組織的老化和心臟的代償能力逐步下降,，心輸出量(從心臟進(jìn)人血管的血流量)，以平均每年1％的速度遞減,，至70歲,，可減少30一40％；血管逐漸硬化并出現(xiàn)脂肪斑塊沉淀,，使管腔變窄,，導(dǎo)致血流量減少，血流速度減緩,，連同血紅蛋白的攜氧能力的下降,，直接影響了氧在體內(nèi)的轉(zhuǎn)化、輸送和利用,。

缺氧這事兒,，不能看成是無關(guān)緊要的事情，我們每天都需要呼吸,，呼吸著空氣中的氧氣,，一旦卻掩帶來的危害可不小哦，而老年人群體又是極容易缺氧的,，所以老年人健康生活需要“氧”出來,。

目前中國還為普遍制氧機(jī)氧保健，但是外國已經(jīng)有了很多先例了,，比如城市中的氧吧,，讓缺氧的朋友盡情享受吸氧的快樂，漸漸的部分人群也開始在家中進(jìn)行氧保健了,，一邊看電視一邊吸氧,，一邊讀書寫字一邊吸氧的都有，為何吸氧能夠得到人們的青睞呢,？吸氧與健康生活有什么聯(lián)系呢,？總總的疑問,，今天筆者給大家淺談一下,，讓大家更加的了解氧保健。

“吸氧”是老年人改善健康的有效辦法

進(jìn)入老年期以后,，人體的基礎(chǔ)生理功能退化,，細(xì)胞的分裂、萎縮及變性,，基礎(chǔ)代謝率降低,，組織彈性降低，結(jié)締組織變性，神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行性變,，神經(jīng),、肌肉反應(yīng)和傳導(dǎo)速度減慢，骨骼強(qiáng)度和韌性減低,，調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定的諸因素發(fā)生障礙等,。這些基礎(chǔ)生理功能退化，導(dǎo)致全身各個(gè)組織系統(tǒng)的老化,。人體作為一個(gè)有機(jī)的整體,，任何組織與器官缺氧都是有損健康的，譬如,，肌肉缺氧就會(huì)酸痛無力,；胰腺長期缺氧會(huì)發(fā)生病變從而引發(fā)糖尿病,；肝臟缺氧可引起肝功能損害,、肝水腫等。遺憾的是,，人們對(duì)急性缺氧感受十分明顯,，而對(duì)機(jī)體給出的慢性缺氧信號(hào)往往不予以重視，這是非常無知的,，是極其危險(xiǎn)的,。

生活變化無常，大家何不早一步找到健康養(yǎng)身之道,，早一步享受美好的老年生活呢,？老年人健康生活“氧”出來這只是目前一種綠色健康的養(yǎng)生方法，老年人平常還是需要適當(dāng)?shù)膮⑴c戶外活動(dòng),，鍛煉身體的,。(愛寶網(wǎng))