想必大家都知道清楚,，生命離不開氧氣，就像魚兒離不開水,，小鳥離不開天空,，樹木離不開土壤一樣，我們?nèi)祟愔阅軌蛏?，就是我們無時無刻都在呼吸,，呼吸空氣中的氧氣，氧氣是無形的東西,，人們看不到它，摸不到它，但是氧氣卻是我們生存之根本,。
植物的光合作用帶給我們氧,，大家肯定有這樣的體會，當你在一個滿是樹木的地方會感覺特別的舒服,，心情特別的好,，這是為什么呢，就是因為樹木能夠產(chǎn)生氧氣,，氧氣使我們精神狀態(tài)更佳,，但是話說回來，由于發(fā)展,，需要建筑而不斷的開采樹木,，墾荒土地建筑高樓大廈高速公路，人們的生活得到便利的同時,，卻在危害著整個生態(tài)環(huán)境的平衡,，這不久讓國家提出和倡導綠色環(huán)境的理念嗎？
現(xiàn)在城市生活的朋友們,，是否會不經(jīng)意間就出現(xiàn)缺氧呢,？是否你自己還不知道，自己是否缺氧,，那么今天筆者就讓大家從生活中的行為表現(xiàn),，看你是否缺氧吧。
生活中缺氧的表現(xiàn)行為：
輕度缺氧的朋友偶爾會出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、耳鳴、眼花,、四肢軟弱無力,、繼之惡心、嘔吐,、呼吸淺快而弱,、心跳快而無力。隨著缺氧的加重,，會逐漸出現(xiàn)意志模糊,、全身皮膚、嘴唇,、指甲青紫,，血壓下降、瞳孔散大,、昏迷,，最后因呼吸困難,、心跳停止、缺氧窒息而死亡,。
一,、一過性黑蒙現(xiàn)象：指正常人突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，看不見物體,，數(shù)秒或數(shù)分鐘即恢復常態(tài),，此時既沒有惡心、頭暈,、也無任何意識障礙,。出現(xiàn)黑蒙，意味著視網(wǎng)膜有短暫性缺血,，這是大腦后動脈血管痙攣血液動力學改變或微小血栓通過視網(wǎng)膜動脈所引起,。黑蒙出現(xiàn)，被視為腦血管病的最早報警信號,。
二,、突然出現(xiàn)短暫性記憶力減退：沒有原因突然出現(xiàn)短暫性記憶力減退，對三天之內(nèi)的事情無法記憶回顧,，大腦呈現(xiàn)空白狀態(tài),，且有反應能力下降。部分人短時間恢復,，部分人由此進一步發(fā)展加重,。這也是較早的中風預報信號。
三,、近期哈欠頻作,、親床現(xiàn)象明顯：這就是腦缺氧了，當中樞缺氧時,，就會引起哈欠反射,。當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈狹窄,，腦缺血乏氧加重,，特別是在缺血性中風發(fā)作前一周，哈欠頻作,，親床喜臥者可達80%左右,。因此我們千萬不要忽略了頻發(fā)哈欠現(xiàn)象。
四,、持物脫落現(xiàn)象：是指自己持物轉(zhuǎn)頭時,，突然感覺手臂無力，物體落地,，或同時伴有語言不清,，1到2分鐘后完全恢復常態(tài),，這是已經(jīng)硬化的頸動脈扭曲加重了。
朋友們你們是否曾經(jīng)有過筆者上述的這些情況呢,，如果有的話,，那么你的生活正面臨著這么一個問題，那就是缺氧,，那么缺氧該怎么辦呢？
大家有聽說過制氧機氧療嗎,？氧療是現(xiàn)在預防缺氧比較常見的方式,，也是健康綠色的方法，權(quán)威專家指出：一般用于糾正病理性缺氧,，作為疾病輔助治療手段的,，稱為氧療；其中用于危重病人和意外事故受害者的,，稱為輸氧急救,；用于補充繁重腦力勞動者、老年人,、孕婦和慢性病康復期病人的生理性缺氧,，以及補充各種環(huán)境性缺氧，作為預防缺氧的,，稱為氧保健,。同其他醫(yī)療方法和保健方法相比，氧療和氧保健屬于積極的,、直接的,、快速的、安全的手段,。
除了制氧機氧療這個輔助的手段之外,，平常大家應該注意好睡眠、科學搭配合理膳食,，以保證大腦的血氧供給,，并保持室內(nèi)通風經(jīng)常開窗換氣，不要在空氣污濁不流通的房間內(nèi)久留,，還要注意有空調(diào)房間的通風,，適當進行有氧鍛煉，增強肺活量,，最好經(jīng)常游泳,、每天散步等，改善生活中的生活方式是改善缺氧的第一步,。(愛寶網(wǎng))
