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2022-06-30 07:09 327男性保健 高溫瑜伽 減肥方法 如何減肥

很多白領(lǐng)很喜愛高溫瑜伽,，認(rèn)為在38℃以上的高溫中練習(xí)瑜伽,，大汗淋淋的，也許更能起到“塑身”的作用,。但正是因?yàn)楦邷罔べさ母邷靥攸c(diǎn),，對(duì)練習(xí)者的“時(shí)間觀念…

2022-06-28 22:46 452男性保健 運(yùn)動(dòng)鍛煉 運(yùn)動(dòng) 鍛煉

夏季天氣熱，很多人都懶洋洋的,，不想運(yùn)動(dòng),，這樣會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)變差，所以夏季高溫也不能不運(yùn)動(dòng),，特別是美女們不要懶,，運(yùn)動(dòng)是最好的排毒圣品。夏季鍛煉的關(guān)鍵…

2022-06-25 09:07 348男性保健 夏至 夏至養(yǎng)生 保健茶

6月21日是二十四節(jié)氣中的夏至,，中醫(yī)認(rèn)為夏至?xí)r人體的陽(yáng)氣達(dá)到鼎盛,，氣血上升，容易出現(xiàn)心腦血管問(wèn)題和中暑,，因此夏至的養(yǎng)生十分關(guān)鍵,，要特別注重保養(yǎng)心氣，預(yù)…

2022-06-23 19:46 813男性保健 防暑 中暑 預(yù)防中暑

炎熱夏季的酷暑難耐,，已讓很多人承受不起,，再加上“桑拿天”就要到了，那份悶熱潮濕的季節(jié)更是讓人痛苦萬(wàn)分,。什么中暑,、上火、疾病等各種不適就會(huì)接踵而至,?！?/p>

2022-06-23 17:55 626男性保健 解暑 如何解暑 防暑消暑食物

立秋已過(guò)，但暑氣卻不易消退,?！扒锖笠环鼰崴廊恕保⑶锴昂笾袊?guó)大部分地區(qū)氣溫仍然較高,，如何養(yǎng)生防止中暑呢?今天我們就要為大家介紹一些讓你清涼感受的方法…

2022-06-23 16:25 718男性保健 中伏養(yǎng)生方法 高溫濕熱吃薯養(yǎng)生 健康養(yǎng)生

進(jìn)入了三伏天的“中伏”，俗話說(shuō),，熱在“三伏”,，“三伏”最熱在中伏,。進(jìn)入中伏，以上現(xiàn)象表現(xiàn)得更為普遍也更為明顯,，這是因?yàn)槭顭釗p傷人體的津液,，加上夏季…

2022-06-23 16:18 302男性保健 辣椒 夏季飲食 飲食與健康

夏季氣溫較高，但人體內(nèi)還是有虛寒,，吃溫?zé)岬氖澄锉容^適宜。多吃溫?zé)犸嬍?，讓身體適當(dāng)出汗,，有助于帶走體內(nèi)的暑濕之邪?！　∫韵氯N辛辣食物,，有利于健康度…

2022-06-19 09:30 317男性保健 中暑 高溫天氣

在高溫環(huán)境下,，人體出汗較多，易使人食欲不振,，引起消化道疾病,。一些人因強(qiáng)光照射過(guò)久，會(huì)得光照性皮炎,。高溫天氣如何出行？專家建議高溫天氣出行切記一,、出…

2022-06-19 03:57 96男性保健 消暑 防中暑 高溫

秋老虎發(fā)威，全國(guó)各省市持續(xù)高溫,，已導(dǎo)致多人中暑,。高溫難熬，如何預(yù)防中暑,？除了少出門,、多喝水、下餃子,、通風(fēng)納涼之外,，還有沒有其他解暑降溫的方法呢？小…