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2022-07-04 12:57 892男性保健 男人運(yùn)動(dòng)鍛煉小心 注意6大禁忌

進(jìn)入中年后，人體內(nèi)的肌肉量出現(xiàn)明顯的流失,，骨密度下降,，肌肉和肌腱的彈性降低，體內(nèi)臟器的功能都有所下降,，因此中年人鍛煉要注意以下六方面,，否則，一不留…

2022-07-03 04:52 776男性保健 縮陰訓(xùn)練 最有效 方法 女性縮陰

運(yùn)動(dòng)鍛煉有助女性縮陰,；提到縮陰訓(xùn)練最有效的方法,，現(xiàn)代女人已經(jīng)并不感覺(jué)陌生了。畢竟陰道松弛對(duì)于女性生活和健康影響很多,，縮陰成為和護(hù)膚一樣平常的事情,。…

2022-06-28 22:46 452男性保健 運(yùn)動(dòng)鍛煉 運(yùn)動(dòng) 鍛煉

夏季天氣熱,，很多人都懶洋洋的,，不想運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)變差,，所以夏季高溫也不能不運(yùn)動(dòng),，特別是美女們不要懶，運(yùn)動(dòng)是最好的排毒圣品,。夏季鍛煉的關(guān)鍵…

2022-06-26 21:55 928男性保健 運(yùn)動(dòng) 鍛煉 增高

你對(duì)自己的身高滿意嗎,？現(xiàn)在有三種運(yùn)動(dòng)可以讓你的身高再竄一竄哦，如果你對(duì)自己的身高不滿意,，可以作以下幾種運(yùn)動(dòng),，希望可以幫到不滿意的你哦！有氧運(yùn)動(dòng)游泳…

2022-06-11 21:29 203男性保健 經(jīng)期 月經(jīng)紊亂 運(yùn)動(dòng)

女性進(jìn)入青春期,，開(kāi)始有了例假后，運(yùn)動(dòng)要求就更多,?！　∫粋€(gè)是經(jīng)期，這許多女性都知道,，要避免劇烈運(yùn)動(dòng),，特別是引起腹壓增高的運(yùn)動(dòng)，如立定跳遠(yuǎn),、跳繩,、仰臥…

2011-11-02 10:58 209老人健康

患者在輪椅上可以進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),，如頭頸運(yùn)動(dòng)，肩臂運(yùn)動(dòng),，擺臂放松運(yùn)動(dòng),，手臂屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),，擴(kuò)胸?fù)窝\(yùn)動(dòng),，沖拳轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)