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2022-07-04 21:47 726男性保健 寒露節(jié)氣期間 養(yǎng)生 注意

每年的10月8日前后,，太陽移至黃經(jīng)195度時為二十四節(jié)氣的寒露,?！昂丁钡囊馑际谴藭r期的氣溫比“白露”時更低，地面的露水更冷,，快要凝結(jié)成霜了,。如果說 “白…

2022-07-04 13:07 366男性保健 夏季運動 注意的事項

在炎熱的夏季運動要注意一些細(xì)節(jié)，那么夏季運動有哪些需要注意的細(xì)節(jié)問題呢,？注意事項一記得做好防暑措施夏季運動做好暑是關(guān)鍵,。特別是戶外運動更要注意做好…

2022-07-04 12:01 476男性保健 春季運動保健 注意 問題

經(jīng)歷了冬眠的人們紛紛走進(jìn)大自然，走進(jìn)晨煉的隊伍,，盡情的吸收春的氣息,。但我們必須清醒地認(rèn)識到春季也是一個病菌眾生,，各種疾病多發(fā)的季節(jié),，因此,，春季鍛煉…

2022-06-24 07:49 247男性保健 健身 運動養(yǎng)生 飲食與健康

我們都知道我們的運動會在一定的程度上消耗很多的營養(yǎng)物質(zhì)的，而我們在健身之后就要及時的補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)的,，那么健身后如何飲食呢?　　健身飲食需要注意　…

2022-06-22 12:24 417男性保健 練習(xí)有氧健身操 有氧健身操 健身操

有氧健身操是有氧運動的一種，它的特點是活動時間長,、強(qiáng)度適中,、能有效控制體重,、能有效提高練習(xí)者各種身體素質(zhì)。現(xiàn)在,，注重健身的人越來越多，健身操當(dāng)然是…

2022-06-19 05:49 895男性保健 夏季養(yǎng)生

夏季燥熱,，所以在養(yǎng)生的時候需要特別注意,，下面是在養(yǎng)生上要做到的“八戒”一戒冷飲,、二戒油膩,、三戒不吃,、四戒熬夜,、五戒暴曬、六戒靜止,、七戒偷懶,、八戒煩…

2022-06-16 01:01 941男性保健 治哮喘需要注意些什么 兒童哮喘

專家提醒冷暖交替極易誘發(fā)兒童哮喘，過敏性體質(zhì)或有哮喘家族史的兒童要千萬注意預(yù)防感冒,。如果孩子咳喘加劇或感冒癥狀較輕微,，又懼怕吃藥,、打針,，家長可選擇…

2022-06-15 14:36 479男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季 冬天需要注意什么

適當(dāng)吃冷食　　冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚,，且大部分時間都在有暖氣或空調(diào)的室內(nèi),，再加上空氣干燥,，活動量相對不足,，容易造成體內(nèi)積熱不能適…

2022-06-15 12:58 184男性保健 有氧健身 健身操

有氧健身操是有氧運動的一種,，它的特點是活動時間長,、強(qiáng)度適中,、能有效控制體重,、能有效提高練習(xí)者各種身體素質(zhì)。是新型的緩解壓力,、保健 href=https://www.f…