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2022-06-22 12:24 413男性保健 練習(xí)有氧健身操 有氧健身操 健身操
有氧健身操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它的特點(diǎn)是活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),、強(qiáng)度適中,、能有效控制體重、能有效提高練習(xí)者各種身體素質(zhì)?，F(xiàn)在,，注重健身的人越來(lái)越多，健身操當(dāng)然是…
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