飲食禁忌

　　避免吃各種“污染”食品

　　應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,，避免食用含食品添加劑,、色素、防腐劑的食品，熟食,。水果等要洗凈后才食用,，以避免農(nóng)藥殘留。

　　避免吃含咖啡因的食品

　　準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡,、茶以及其他含咖啡因飲品,。

　　停止酗酒、吸煙,，并遠(yuǎn)離二手煙

　　眾多研究表明,，酗酒、吸煙會(huì)導(dǎo)致低體重兒,、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動(dòng)障礙,。男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒,，會(huì)降低睪丸激素分泌量,，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對(duì)睪丸的生精上皮有直接毒性,，可引起精子發(fā)育畸形,、數(shù)量減少。這種精子與卵細(xì)胞結(jié)合所形成的胎兒,，其發(fā)育也將會(huì)受到不同程度的損害,。