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2014-03-13 15:48 40醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　很多久坐辦公室或走路太多的人都有過雙腿麻木、沉重,、腫脹,、疼痛等感覺，這種疲勞感會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,。這雖說稱不上病

2014-03-07 20:03 55醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公以及干家務(wù),，都會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛。加利福尼亞州圣莫尼卡的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家艾米迪克森介紹,，通過一些很簡(jiǎn)單

2014-03-03 23:02 37醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　很多人都有過這樣的經(jīng)歷,，鍛煉完后感到肌肉酸痛，全身不適,。據(jù)美國(guó)《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》7月28日?qǐng)?bào)道,，西班牙一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)

2014-03-03 21:36 26醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　乳酸在肌肉內(nèi)大量堆積，便刺激肌肉塊中的神經(jīng)末梢產(chǎn)生酸痛感覺,；乳酸的積聚又使肌肉內(nèi)的滲透壓增大,，導(dǎo)致肌肉組織內(nèi)

2012-07-07 22:04 29家庭保健

　孕晚期由于身體的負(fù)擔(dān)越來越沉重，下背部,、臀部,、腿部疼痛以及抽筋的狀況也會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生，這時(shí)你不妨每次花5分鐘做一些伸展練習(xí)

2012-07-06 07:17 45家庭保健

　進(jìn)入孕晚期,，隨著寶寶的成長(zhǎng),，你的體重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，那么在以后的幾個(gè)月里,，你的運(yùn)動(dòng)常規(guī)應(yīng)

2011-09-17 15:20 100監(jiān)測(cè)護(hù)理

蝴蝶伸展可緩解白領(lǐng)肌肉酸痛公司白領(lǐng)是多少人羨慕的職位，可是白領(lǐng)的背后又隱藏多少艱辛別人卻不知道,。辦公一族常常一坐就是幾個(gè)

2011-09-17 15:16 75監(jiān)測(cè)護(hù)理

上班族適當(dāng)敲打頸背緩解酸痛每個(gè)人生命中有1/3的時(shí)間在睡眠中渡過,；一個(gè)緊密適合頸椎生理曲度的枕頭,，可使工作、學(xué)習(xí),、生活一天

2011-09-17 15:11 108監(jiān)測(cè)護(hù)理

頸椎病,不只是脖子酸痛現(xiàn)如今,，頸椎病的發(fā)病率越來越高，并且不斷增長(zhǎng),。因?yàn)楣ぷ餍枨笠徽鞂?duì)著電腦;因?yàn)閷W(xué)習(xí)要經(jīng)常伏案看書書