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2011-09-17 14:46 94監(jiān)測(cè)護(hù)理

頸椎病鍛煉大全讓你遠(yuǎn)離脖子酸痛搖頭晃腦鍛煉頸椎　　1,、頭手對(duì)抗訓(xùn)練 主要做法是：雙手十指交叉放在頸部,，頭用力向后伸，手用力

2011-09-10 13:20 175監(jiān)測(cè)護(hù)理

脖子酸痛或頸椎病的癥狀現(xiàn)如今,，頸椎病的發(fā)病率越來越高,，并且不斷增長(zhǎng)。因?yàn)楣ぷ餍枨笠徽鞂?duì)著電腦,；因?yàn)閷W(xué)習(xí)要經(jīng)常伏案看書

2011-08-26 09:44 96監(jiān)測(cè)護(hù)理

我左膝關(guān)節(jié)酸痛已有近十年了,，一直以為是風(fēng)濕病，用了多種藥酒和藥物進(jìn)行治療,，都沒有明顯效果,。近半年來，在上車,、爬樓梯時(shí)稍一

2011-08-19 10:37 121監(jiān)測(cè)護(hù)理

　　緩解關(guān)節(jié)酸痛癥狀,，不妨揉揉膝眼穴?！　∪≡撗〞r(shí),，患者采用正坐姿勢(shì)，大腿與小腿成直角,，髕骨下面凹陷處即是,。外側(cè)為外膝眼