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2022-06-12 00:18 952男性保健 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 原則 中醫(yī)養(yǎng)生

傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)保健,，除具有系統(tǒng)的理論外，還有切實(shí)可行的原則和方法,，主要是　　1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合　　不能因?yàn)閺?qiáng)調(diào)動(dòng)而忘了靜,，要?jiǎng)屿o兼修，動(dòng)靜適宜,。運(yùn)動(dòng)時(shí),，一…

2022-06-09 12:33 1053男性保健 飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠的疑問(wèn) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 養(yǎng)生常識(shí)

現(xiàn)如今,，人們的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈,，除了定期去醫(yī)院做體檢外，也特別注重于生活小細(xì)節(jié),，特別是在飲食,、運(yùn)動(dòng)和睡眠等多個(gè)方面。不過(guò),，也有不少人存在一定的疑…

2022-06-09 07:30 575男性保健 養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng) 冬季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

想要養(yǎng)生,，最不花錢的方式就是運(yùn)動(dòng)了,。運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓人新陳代謝增加，能夠達(dá)到減肥的目的,，還能提高身體素質(zhì),，提高身體的免疫力，讓人不容易生病,。冬天本身…

2022-06-09 05:41 954男性保健 健康保健誤區(qū) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)保健的注意事項(xiàng)

俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)能提高心肺功能,，消耗體內(nèi)多余熱量,，降低患上心腦血管疾病、癌癥和其他疾病風(fēng)險(xiǎn),。但部分中…

2022-06-09 02:30 763男性保健 運(yùn)動(dòng)應(yīng)積極防止的傷病 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 養(yǎng)生常識(shí)

科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處不言而喻,，如減肥瘦身,，提高心肺功能，增強(qiáng)抵抗力,，愉悅身心和延年益壽等功效,。不過(guò)錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式可能會(huì)導(dǎo)致傷痛，嚴(yán)重時(shí)可喪失正常的…

2022-06-09 01:43 123男性保健 疫情期間跑步更安全的方法 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 養(yǎng)生

在疫情期間很多人都意識(shí)到了,，健康才是最重要的，不少人都紛紛開(kāi)始鍛煉身體,。其中跑步就是一種常見(jiàn)的鍛煉方法,。不過(guò)畢竟現(xiàn)在疫情還沒(méi)有結(jié)束，在跑步時(shí)還是要…

2017-10-09 13:51 118醫(yī)用耗材

老人們由于身體不斷在退化的,，這就是衰老的現(xiàn)象,，這個(gè)是誰(shuí)也是避免不了的，為了去讓老人們擁有一個(gè)更好的身體,，其實(shí)老人們沒(méi)事的

2015-01-27 11:52 35老人健康

老人們由于身體不斷在退化的,，這就是衰老的現(xiàn)象，這個(gè)是誰(shuí)也是避免不了的，為了去讓老人們擁有一個(gè)更好的身體,，其實(shí)老人們沒(méi)事的

2014-03-15 04:25 71醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　水中慢跑　　適宜人群：工作從來(lái)都在久坐中度過(guò),，經(jīng)常腰疼、頸椎疼的人,，如編輯,、自由撰稿人等?！　±碛桑鹤杂勺栽?/p>