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2022-06-12 00:18 954男性保健 運動養(yǎng)生 原則 中醫(yī)養(yǎng)生

傳統(tǒng)的運動保健,，除具有系統(tǒng)的理論外,，還有切實可行的原則和方法，主要是　　1.強調動靜結合　　不能因為強調動而忘了靜,，要動靜兼修,，動靜適宜。運動時,，一…

2022-06-09 12:33 1053男性保健 飲食,、運動和睡眠的疑問 運動養(yǎng)生 養(yǎng)生常識

現(xiàn)如今,，人們的健康意識越來越強烈，除了定期去醫(yī)院做體檢外,，也特別注重于生活小細節(jié),，特別是在飲食、運動和睡眠等多個方面,。不過,，也有不少人存在一定的疑…

2022-06-09 07:30 576男性保健 養(yǎng)生 運動 冬季運動養(yǎng)生的注意事項

想要養(yǎng)生,，最不花錢的方式就是運動了。運動不僅能夠讓人新陳代謝增加,，能夠達到減肥的目的,，還能提高身體素質,，提高身體的免疫力,，讓人不容易生病。冬天本身…

2022-06-09 05:41 955男性保健 健康保健誤區(qū) 運動養(yǎng)生 運動保健的注意事項

俗話說生命在于運動,，人們越來越意識到運動的重要性,。保持規(guī)律運動能提高心肺功能，消耗體內多余熱量,，降低患上心腦血管疾病,、癌癥和其他疾病風險。但部分中…

2022-06-09 02:30 765男性保健 運動應積極防止的傷病 運動養(yǎng)生 養(yǎng)生常識

科學運動對身體的好處不言而喻，如減肥瘦身,，提高心肺功能,，增強抵抗力，愉悅身心和延年益壽等功效,。不過錯誤的運動方式可能會導致傷痛,，嚴重時可喪失正常的…

2022-06-09 01:43 124男性保健 疫情期間跑步更安全的方法 運動養(yǎng)生 養(yǎng)生

在疫情期間很多人都意識到了,，健康才是最重要的,，不少人都紛紛開始鍛煉身體。其中跑步就是一種常見的鍛煉方法,。不過畢竟現(xiàn)在疫情還沒有結束,，在跑步時還是要…

2017-10-09 13:51 118醫(yī)用耗材

老人們由于身體不斷在退化的，這就是衰老的現(xiàn)象,，這個是誰也是避免不了的,，為了去讓老人們擁有一個更好的身體，其實老人們沒事的

2015-01-27 11:52 36老人健康

老人們由于身體不斷在退化的,，這就是衰老的現(xiàn)象,，這個是誰也是避免不了的，為了去讓老人們擁有一個更好的身體，其實老人們沒事的

2014-03-15 04:25 72醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　水中慢跑　　適宜人群：工作從來都在久坐中度過,，經(jīng)常腰疼,、頸椎疼的人，如編輯,、自由撰稿人等,。　　理由：自由自在