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2022-06-10 20:45 362男性保健 春季養(yǎng)生 鍛煉 體質(zhì)
不“酸” 春天飲食應(yīng)“省酸增甘”,因春天本來(lái)肝陽(yáng)上亢,,若再吃酸性食物,,易導(dǎo)致肝氣過(guò)于旺盛,而肝旺容易損傷脾胃,,所以,,春季飲食忌“酸”?! ∷嵝允场?/p>
2022-06-10 18:26 477男性保健 經(jīng)期 經(jīng)期怕冷 體質(zhì)
1.怕冷型 月經(jīng)期反應(yīng)一到經(jīng)期,,腹部就有受寒的感覺(jué),,經(jīng)痛嚴(yán)重,一受寒會(huì)更嚴(yán)重,,但是保暖會(huì)覺(jué)得舒服一點(diǎn),。另外,經(jīng)期通常都遲來(lái),,經(jīng)期常會(huì)持續(xù)七天以上,,…
2022-06-10 15:16 293男性保健 腰痛 骨質(zhì)增生
引起腰痛病的原因很多,約有數(shù)十種,,比較常見(jiàn)的有腰部骨質(zhì)增生,、骨刺、椎間盤(pán)突出癥,、腰椎肥大,、椎管狹窄、腰部骨折,、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損,、腰肌…
2022-06-10 13:30 917男性保健 雨水 節(jié)氣 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
這個(gè)星期將迎來(lái)雨水節(jié)氣,。養(yǎng)生專(zhuān)家提醒,雨水期間要注意“倒春寒”現(xiàn)象,。雨水之后空氣中水分增加,,導(dǎo)致氣溫不僅偏低,而且寒中有濕,。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)…
2022-06-10 04:55 327男性保健 居家 體質(zhì) 對(duì)策
提面粉袋測(cè)手勁 在家自測(cè)從超市買(mǎi)袋5公斤的面粉,,拎著走100米,就覺(jué)得手上沒(méi)勁了,,毫無(wú)疑問(wèn),,你的握力退化了?! ∵\(yùn)動(dòng)補(bǔ)救除了借助握力圈,、拉力器等小工…
2022-06-10 02:45 91男性保健 洗頭 頭發(fā) 頭皮
首先測(cè)試一下你的頭發(fā)是否健康吧! 光澤度測(cè)試 操作方法中分清潔后的頭發(fā),,梳平梳順,。在正對(duì)面放一面鏡子,位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn),。使燈光從頭…
2022-06-09 16:40 516男性保健 內(nèi)濕 潮濕 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
所謂濕,即通常所說(shuō)的水濕,,它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分,。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,,使外來(lái)水濕入侵人體而引起;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物,,常與消化功能…
2022-06-09 16:19 222男性保健 秋季養(yǎng)生 進(jìn)補(bǔ) 中醫(yī)
秋季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ),,中醫(yī)把脈辨明體質(zhì) 知人者智,自知者明,。了解自己的體質(zhì),,是養(yǎng)生保健的第一步?! 『芏鄰V東人都愛(ài)說(shuō)自己是“寒底”或“熱底”,,其實(shí)中醫(yī)區(qū)…
2022-06-09 13:28 967男性保健 指甲 月牙 體質(zhì)
一、什么是半月痕 在指甲下方五分之一處,,出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡,,這就是半月痕,也有人稱(chēng)之為小太陽(yáng),。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線,,是人體精氣的代表,故…
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