首先測試一下你的頭發(fā)是否健康吧!
光澤度測試
操作方法：中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順,。在正對面放一面鏡子,，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來,，形成一個皇冠似的圓暈,。
推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好,。
韌度測試
操作方法：在洗頭之前,，剪下一束大約一寸長的頭發(fā)，再將其置入水中,。
推斷：發(fā)質(zhì)的好壞,，在30秒鐘內(nèi)就能看出來。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快,。如果你的頭發(fā)直線下沉,，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了。
順滑測試
操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā),。握住一把頭發(fā)的末梢,，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂,。
推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯,，那這個地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的,。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始,，必須及時加以控制,、治療。
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幾天洗一次頭發(fā)最健康
中醫(yī)建議：
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者,，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán),。
有晚上洗頭習(xí)慣的人,，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā),，或者用電吹風(fēng)吹干,，確保清潔、輕松,、健康皆不誤,。
天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害,。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利,。
西醫(yī)建議：
1.夏季最好隔天洗一次,，這樣比較科學(xué)。
2.有些做特殊工作的人,，由于衛(wèi)生要求,，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人,，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇,，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素,。
特殊情況
有些做特殊工作的人,，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭,。但無論什么人,，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液,，最好加上護(hù)發(fā)素,。
