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2022-06-17 07:09 884男性保健 脂肪肝 脂肪肝預(yù)防 治療脂肪肝

年輕時吃魷魚內(nèi)臟可防脂肪肝　　日本一個研究小組通過動物實驗證實,，食用螢火魷和太平洋褶柔魚這兩種魷魚的內(nèi)臟,，能夠降低肝臟內(nèi)的脂質(zhì),。脂質(zhì)在肝臟內(nèi)蓄積成…

2022-06-16 21:18 574男性保健 瑜伽 瘦身 瘦腿

瑜伽一直以來都是一種非常好的減肥運動,，它不僅可以起到有效的燃燒脂肪的作用，還能幫助肌肉的延展拉伸,，對于身體的肌肉線條有很好的重塑性,，下面就教大家?guī)住?/p>

2022-06-15 10:34 988男性保健 拉丁舞 減肥瘦身

拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意,、休閑、放松是它的特點,，有較大的自由發(fā)揮空間,。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看,，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動合保健 hr…

2022-06-15 07:27 765男性保健 瑜伽瘦身 如何減肥

辦公室瑜伽一,、頸部體位法　　做法　　1、坐在椅子上,，雙手放在兩條大腿的上方,，上身保持挺直狀態(tài)?！　?,、頭部分別向前后左右方向做伸展運動，重復(fù)做2次,?！　?/p>

2022-06-15 02:58 453男性保健 冬季 有氧運動 脂肪

冬季天氣寒冷,，無論是日常起居還是鍛煉身體都要特別注意保暖,，適當(dāng)增加有氧運動。 冬季戶外鍛煉需“三層著裝”　　冬季外出鍛煉身體,，著裝上一方面要注意保暖…

2022-06-14 22:55 563男性保健 脂肪肝 脂肪 體檢

單位體檢一下子查出好幾個輕度脂肪肝,，對此，每個人的態(tài)度迥異有的立即去看醫(yī)生,，要求醫(yī)生開保肝護肝藥,；有的人不去醫(yī)院，不過在飲食上開始有所“收斂”,；有…

2022-06-13 09:03 145男性保健 健康養(yǎng)生法 養(yǎng)生

以運動為核心的健康自我管理者,，是倡導(dǎo)健康管理的專家們最喜歡的客戶了。這一類健康追星族,，喜歡健身房的氣氛,，愿意花錢買健康——有健身教練的指導(dǎo)，可以不…

2022-06-13 00:30 599男性保健 脂肪肝 富貴病 疾病

“肝臟其實好似一個錢罌,，將身體多馀的能量儲存起來,，待出現(xiàn)飢餓或患病期間，身體出現(xiàn)營養(yǎng)不足時應(yīng)用,；但香港人生活太豐裕,，又缺乏運動，結(jié)果儲備愈來愈多,，…

2022-06-12 11:07 862男性保健 有氧運動 燃燒脂肪 都市人養(yǎng)生

運動能幫助身體消耗在體內(nèi)的過多熱量和囤積的脂肪,，如果MM討厭過于復(fù)雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多余脂肪!　　跳繩不間斷地跳繩10分…