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2022-06-16 12:50 964男性保健 維生素 身體

維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類(lèi)微量有機(jī)物質(zhì),，在人體生長(zhǎng),、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用,。　　維生素缺乏的原因　　1,、…

2022-06-15 02:51 81男性保健 口腔潰瘍維生素 口腔潰瘍吃什么 口腔潰瘍的癥狀

秋冬季須防口腔潰瘍多發(fā),。口腔黏膜潰瘍俗稱(chēng)“口瘡”,，一般具有“黃、紅,、凹、痛”四個(gè)特點(diǎn),，患者口腔內(nèi)會(huì)出現(xiàn)先紅后黃的凹陷面，疼痛明顯,，嚴(yán)重時(shí)甚至影響到…

2022-06-13 17:55 424男性保健 疲勞 運(yùn)動(dòng) 維生素 飲食

飲西紅柿汁減輕運(yùn)動(dòng)疲勞　　日本一個(gè)研究小組日前報(bào)告說(shuō)，實(shí)驗(yàn)鼠運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中喝純西紅柿汁,，有減輕運(yùn)動(dòng)疲勞的效果?！　≡谝酝难芯恐校芯咳藛T就發(fā)現(xiàn)西…

2022-06-12 21:10 34男性保健 維生素 健康測(cè)試

正常人每日需要維生素C50—100毫克,，維生素A2500—3000國(guó)際單位,，維生素D300—400國(guó)際單位?！∮行┤苏J(rèn)為維生素是營(yíng)養(yǎng)素,，攝入是“多多益善”。人需要維生素…

2022-06-11 09:43 740男性保健 谷雨 維生素B 谷雨飲食

谷雨,，是春季的最后一個(gè)節(jié)氣,，有“清明斷雪，谷雨斷霜”之說(shuō),。此時(shí)雨量開(kāi)始增多,，特別適合于農(nóng)作物的生長(zhǎng)，所謂“谷雨”就是“雨水生百谷”的意思,?！　〈杭尽?/p>

2022-06-11 07:16 281男性保健 夏季養(yǎng)生 維生素E 日照和高溫傷害

炎炎夏日，酷暑來(lái)襲,，維生素E有助你安度盛夏,，因?yàn)榫S生素E是夏季最好的營(yíng)養(yǎng)素。德國(guó)科學(xué)家研究表明人們?cè)谙奶鞎?huì)遇到三大危險(xiǎn)，即強(qiáng)烈的日照傷害,、臭氧的強(qiáng)氧…

2022-06-10 22:22 444男性保健 癥狀 維生素 渾身沒(méi)勁

渾身沒(méi)勁缺乏維生素B12了　　疲勞是缺乏維生素B12的典型癥狀,，常見(jiàn)于動(dòng)物蛋白攝入過(guò)少的人群。建議每天吃?xún)纱蚊撝讨破?，每天攝入85-110克瘦肉,。富含維生素B…

2022-06-09 20:12 494男性保健 營(yíng)養(yǎng)素 均衡 秋季養(yǎng)生

１　信號(hào)舌炎、舌裂,、舌水腫可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)是B族維生素,。　　營(yíng)養(yǎng)對(duì)策洗米,、蒸飯等可造成B族維生素的大量丟失,。長(zhǎng)期進(jìn)食精細(xì)米面、長(zhǎng)期吃素食,，同時(shí)又沒(méi)有其…

2020-04-06 11:39 539

文章導(dǎo)讀大家一定要注意卵巢的保養(yǎng)，這種保養(yǎng)不是一朝一夕的,，而是要把卵巢的保養(yǎng)工作貫穿整個(gè)生活和工作,，女人平時(shí)一定不能久坐，要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,，這樣有利…