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2022-07-04 08:30 762男性保健 維生素E 對(duì)運(yùn)動(dòng) 重要性

維生素E即生育酚類和三烯生育酚類，由可被取代的羥化環(huán)系統(tǒng)連接一個(gè)植基側(cè)鏈構(gòu)成,。Evans提出生育酚這一名詞,，其意義是從懷孕到出生，此維

2022-06-22 21:54 95男性保健 芒種 芒種飲食 芒種節(jié)氣

6月6日迎來芒種節(jié)氣,，此時(shí)節(jié)氣溫升高，天氣日益炎熱,，人們?cè)诖┥细鞣N夏裝時(shí),，也給討厭的蚊子帶來可乘之機(jī)。養(yǎng)生保健專家提醒說,，公眾采用吃大蒜或B族維生素等…

2022-06-21 17:44 442男性保健

女人的一生要經(jīng)歷很多個(gè)冬季，許多女性卻忽視了冬季的保養(yǎng),。雪天保養(yǎng)同樣重要,，現(xiàn)在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天飲食、保養(yǎng)秘籍,。雪天吃什么好多主食及適…

2022-06-19 17:31 115男性保健 維生素 膳食養(yǎng)生

維他命是維持人體健康的重要元素之一，缺乏各種維生素了會(huì)有什么癥狀呢,？夜盲,、脫發(fā)、失眠,？下面營(yíng)養(yǎng)專家給你一些合理有效的飲食建議,，堅(jiān)決走起。缺乏維生素A…

2022-06-17 23:53 859男性保健 維生素 健康自測(cè)

正常人每日需要維生素C50—100毫克,，維生素A2500—3000國(guó)際單位,，維生素D300—400國(guó)際單位。維生素是人體營(yíng)養(yǎng),、生長(zhǎng)所需的有機(jī)化合物,。機(jī)體如果缺乏維生素，…

2022-06-17 19:15 84男性保健 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候一般在出汗的時(shí)候氯化鈉損失比較多,，出汗后會(huì)有疲憊感,，這時(shí)不僅要及時(shí)的補(bǔ)充水分，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分和維生素,。每天可飲用一些鹽開水,，以…

2022-06-17 18:02 739男性保健 夏季養(yǎng)生

夏天防中暑吃什么好，恐怕是每個(gè)吃貨的第一問題，那么就讓小編來說一下夏天防中暑吃什么好吧,。夏天人們食欲減退,，也會(huì)限制了營(yíng)養(yǎng)的吸收。營(yíng)養(yǎng)的吸收受到影響…

2022-06-17 08:05 759男性保健 維生素 維生素缺乏

晚春正是一些維生素的“缺乏季”,，工作緊張的“快餐族”更易缺乏維生素,。其實(shí)，只要讀懂了維生素與健康的關(guān)系,，普通人也能一分鐘之內(nèi)判斷出自己是否缺乏維生…

2022-06-17 00:54 392男性保健 降火的食物

春季上火具體表現(xiàn)為食欲不振,、大便干燥、小便發(fā)黃,、咽喉干燥疼痛,、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣,、嘴唇干裂,，甚至?xí)霈F(xiàn)口鼻生瘡的上火現(xiàn)象。再加上春天細(xì)菌,、…