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2022-07-04 08:30 766男性保健 維生素E 對運動 重要性

維生素E即生育酚類和三烯生育酚類,，由可被取代的羥化環(huán)系統(tǒng)連接一個植基側鏈構成。Evans提出生育酚這一名詞,，其意義是從懷孕到出生,，此維

2022-06-22 21:54 100男性保健 芒種 芒種飲食 芒種節(jié)氣

6月6日迎來芒種節(jié)氣,，此時節(jié)氣溫升高,，天氣日益炎熱，人們在穿上各種夏裝時,，也給討厭的蚊子帶來可乘之機,。養(yǎng)生保健專家提醒說，公眾采用吃大蒜或B族維生素等…

2022-06-21 17:44 463男性保健

女人的一生要經歷很多個冬季,，許多女性卻忽視了冬季的保養(yǎng)。雪天保養(yǎng)同樣重要,，現在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天飲食,、保養(yǎng)秘籍。雪天吃什么好多主食及適…

2022-06-19 17:31 130男性保健 維生素 膳食養(yǎng)生

維他命是維持人體健康的重要元素之一,，缺乏各種維生素了會有什么癥狀呢？夜盲,、脫發(fā),、失眠？下面營養(yǎng)專家給你一些合理有效的飲食建議,，堅決走起,。缺乏維生素A…

2022-06-17 23:53 866男性保健 維生素 健康自測

正常人每日需要維生素C50—100毫克，維生素A2500—3000國際單位,，維生素D300—400國際單位,。維生素是人體營養(yǎng),、生長所需的有機化合物。機體如果缺乏維生素,，…

2022-06-17 19:15 96男性保健 運動養(yǎng)生

人們在運動的時候一般在出汗的時候氯化鈉損失比較多,，出汗后會有疲憊感，這時不僅要及時的補充水分,，還要適當的補充鹽分和維生素,。每天可飲用一些鹽開水，以…

2022-06-17 18:02 752男性保健 夏季養(yǎng)生

夏天防中暑吃什么好,，恐怕是每個吃貨的第一問題,，那么就讓小編來說一下夏天防中暑吃什么好吧。夏天人們食欲減退,，也會限制了營養(yǎng)的吸收,。營養(yǎng)的吸收受到影響…

2022-06-17 08:05 770男性保健 維生素 維生素缺乏

晚春正是一些維生素的“缺乏季”，工作緊張的“快餐族”更易缺乏維生素,。其實,，只要讀懂了維生素與健康的關系，普通人也能一分鐘之內判斷出自己是否缺乏維生…

2022-06-17 00:54 398男性保健 降火的食物

春季上火具體表現為食欲不振,、大便干燥,、小便發(fā)黃,、咽喉干燥疼痛,、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣,、嘴唇干裂,，甚至會出現口鼻生瘡的上火現象。再加上春天細菌,、…