炎炎夏日,，出汗是我們身體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的方法。近日,，美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》總結(jié)了與出汗有關(guān)的鮮為人知的6個(gè)秘密,。

第一，每個(gè)人身上約有200~400萬(wàn)個(gè)汗腺,。

第二,，女性汗腺的數(shù)量要多于男性。

第三,，男性分泌汗液的量多于女性,。

第四，汗液的氣味是不同的：因?yàn)閴毫Χ鞒龅暮挂鹤铍y聞,。這是因?yàn)榘l(fā)出難聞氣味的汗液由大汗腺（也稱(chēng)頂漿分泌腺或頂泌腺）分泌而出,。大汗腺通常位于有很多毛發(fā)的身體部位（如腋窩,、腹股溝和頭皮）。汗液的氣味是由進(jìn)入皮膚的細(xì)菌對(duì)汗液進(jìn)行分解后產(chǎn)生的,。

第五,，某些人汗液的味道更咸。如果你流出的汗液會(huì)刺痛眼睛,；流淌進(jìn)切割傷口處后感到刺痛,；在皮膚上產(chǎn)生沙礫摩擦般的感覺(jué)；或是會(huì)體育鍛煉后衣服上留下條痕,，都說(shuō)明你的汗液較咸,。這些人要牢記的是：大量出汗后需補(bǔ)充電解質(zhì)。

第六,，高溫天氣里進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)所流出的汗液重量會(huì)占到體重的2%~6%,。對(duì)于一個(gè)體重68公斤的成年人來(lái)說(shuō)，相當(dāng)于流出了4公斤的汗水,。美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)建議補(bǔ)充體液的速度為：每流出1磅的汗液需要補(bǔ)充1品脫的液體,；即流失1公斤重的汗液需要補(bǔ)水約1升，這樣可有效防止中暑和脫水現(xiàn)象,。