2022-06-30 14:45 786男性保健 抑郁癥 抑郁癥預(yù)防 預(yù)防抑郁癥
抑郁癥有可能表現(xiàn)為情緒低落,、思維遲緩,、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀。其中,，早醒后不能入睡具有特征性意義,。因此,，如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒，且醒后不能入睡,，則要考…
2022-06-23 15:42 151男性保健 抑郁癥 抑郁癥飲食 抑郁癥預(yù)防
抑郁癥有可能表現(xiàn)為情緒低落,、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀,。其中,，早醒后不能入睡具有特征性意義。因此,，如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒,，且醒后不能入睡，則要考…
2019-06-02 00:24 544中醫(yī)藥學(xué)
隨著物質(zhì)生活越來越豐盛,，很多人的精神世界也得到了滿足,。但是隨著電子設(shè)備和生活壓力的增加，本來越來越好的生活當(dāng)中,，出現(xiàn)了失眠的癥狀,。一般來說，失眠都…
2019-05-29 08:59 625中醫(yī)藥學(xué)
有的人由于工作加班熬夜不得不連續(xù)兩天晚上不能睡覺,，而有的人工作不用加班，沒必要熬夜,，但就是躺在床上睡不著,，不管出于什么原因，只要兩天不睡覺都會(huì)給人…
2019-05-26 18:53 34中醫(yī)藥學(xué)
按摩是緩解身體不適的一種非常方便的方法,，但它不是隨便胡亂按摩,，想要按摩達(dá)到一定的治療效果，也得掌握正確的方式,。只要掌握了正確的按摩方法,，就可以迅速…
中醫(yī)藥學(xué)
2019-05-24 20:47 591
很多人在經(jīng)過一上午的忙碌工作和學(xué)習(xí)之后，中午的閑暇時(shí)間,，都想要睡個(gè)午覺，這樣才能有良好的精神面貌,，去迎接下午的諸多事情,。而且，睡午覺可以讓人覺得很…
中醫(yī)藥學(xué)
2019-05-24 18:36 427
擁有整夜睡眠的人總是相似的,，他們一旦睡醒來之后就會(huì)覺得元?dú)鉂M滿,，期待新的一天。但失眠的人有自己的煩惱和不幸,。失眠是快節(jié)奏生活中普遍存在的現(xiàn)象,。可以…
中醫(yī)藥學(xué)
2019-05-24 18:29 223
怕黑可以說是一種精神疾病，生活中很多人都有怕黑的心理,，這種類型的人不喜歡獨(dú)處,，特別是在晚上。對于那些怕黑的人來說,，夜晚無疑是痛苦的,，如果沒有別人的…
中醫(yī)藥學(xué)
2019-05-24 17:33 733
如果一個(gè)人的睡眠質(zhì)量長期不好，那么身體體質(zhì)也會(huì)跟著下降,。但是,，生活中很多人都被睡眠問題困擾過，也有的人是在晚上入睡之后,，由于聽到聲響或是起來上廁所…
