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2022-07-02 17:04 373男性保健 經(jīng)期運(yùn)動(dòng) 注意事項(xiàng)

女性朋友們一定要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，然而，在運(yùn)動(dòng)上,，女性朋友們需要注意的是,，經(jīng)期運(yùn)動(dòng)就有很多的問題需要講究。有些女性朋友們會(huì)說,，那干脆就不運(yùn)動(dòng)嘛,，…

2022-07-02 10:54 384男性保健 飯后運(yùn)動(dòng) 注意事項(xiàng)

從小時(shí)候起，大人就一直教育我們,，吃完飯以后不能馬上運(yùn)動(dòng),，至少要等半小時(shí)以上，否則會(huì)引起消化不良,。長久以來,，我們大多數(shù)人都對(duì)這一說法深信不疑。不僅自…

2022-07-02 05:50 830男性保健 晚上運(yùn)動(dòng) 注意事項(xiàng)

1,、是要隨身攜帶手電筒比方說戴上有頂燈的帽子,、穿上配照明燈的馬甲。如果沒有這么專業(yè)的設(shè)備,，手里拿個(gè)手電筒也可以,。2,、是最好選擇熟悉的路鍛煉比方說選擇…

2022-07-02 03:27 676男性保健 小雪節(jié)氣養(yǎng)生 注意事項(xiàng)

小雪節(jié)氣要注意哪些問題從這個(gè)節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了,，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬,，很多人不太注意戴帽子、圍巾,?！邦^為諸陽之會(huì)”，即頭部是所有陽經(jīng)匯聚…

2022-07-01 12:37 667男性保健 老人運(yùn)動(dòng) 老人晨運(yùn) 晨運(yùn)注意事項(xiàng)

前段時(shí)間由于天氣寒冷,，不少的老友記都減少了晨運(yùn),。踏入春季迎來雨水節(jié)氣，氣溫逐漸有所上升,，老友記們都紛紛出來走動(dòng),，積極晨運(yùn)。但是初春容易發(fā)生“倒春寒…

2022-07-01 11:21 845男性保健 春季養(yǎng)生 春季注意事項(xiàng) 春季如何養(yǎng)生

目前雖然處于春季,，但是寒冷的天氣還會(huì)時(shí)不時(shí)的來訪。在傳統(tǒng)的養(yǎng)生中,，“春捂秋凍”是我們經(jīng)常聽的一個(gè)說法,。那么我們要如何正確春捂呢？一起來看下這四個(gè)指…

2022-06-30 16:37 64男性保健 冬季鍛煉 冬季運(yùn)動(dòng) 冬季鍛煉注意事項(xiàng)

生命在于運(yùn)動(dòng),，然而冬季寒冷,，鍛煉時(shí)稍不注意就可能達(dá)不到想要的效果。有數(shù)據(jù)顯示,，冬季運(yùn)動(dòng)傷害比其他季節(jié)要高出三成,。根據(jù)自己的鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及在臨床上遇到…

2022-06-30 04:40 454男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

好身材越來越成為人們?cè)u(píng)斷美女的標(biāo)準(zhǔn)，T臺(tái)上也都是零號(hào)美女的地盤,。所以,，很多人都想方設(shè)法進(jìn)行塑身。運(yùn)動(dòng)塑身是個(gè)極有效的方法,，如果方法不得當(dāng)可是會(huì)適得其…

2022-06-30 02:07 663男性保健 拔火罐 拔火罐功效 拔火罐注意事項(xiàng)

拔火罐是一種簡(jiǎn)單有效的中醫(yī)治療手段,，現(xiàn)在越來越多的人喜歡拔火罐來排毒。你是否注意每次火罐拔完后身上都會(huì)留下圓形的印跡,，這些印跡的顏色會(huì)告訴我們身體…