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2012-07-09 17:46 45家庭保健

　懷孕為什么要多喝水?　　水對于健康懷孕是非常重要的,。應(yīng)把水看成是你身體中的運輸系統(tǒng),。它可以通過血液把營養(yǎng)帶給孩子,。水還

2012-07-07 22:14 45家庭保健

　雞蛋最好是煮熟吃，煮熟的雞蛋比油煎少損失蛋白質(zhì),，煮開鍋后再煮5～7分鐘即可,，這時的雞蛋較嫩,。也可做荷包蛋,，這兩種做法都易

2012-07-06 17:54 41家庭保健

　孕晚期胎兒的營養(yǎng)需求達到了最高峰,，您需要攝入大量的蛋白質(zhì),、維生素C,、葉酸、B族維生素,、鐵質(zhì)和鈣質(zhì),，每天大約需要200毫克的

2012-07-04 19:28 49家庭保健

　糧食的主要成分是碳水化合物和葡萄糖，對胎兒的發(fā)育起關(guān)鍵的作用,?！　【Z：米、面等,?！　z入量：每天至少250克，早,、中,、

2012-07-04 18:50 45家庭保健

　糧食的主要成分是碳水化合物和葡萄糖，對胎兒的發(fā)育起關(guān)鍵的作用,?！　【Z：米、面等,。　　攝入量：每天至少250克,，早,、中,、

2012-06-18 07:30 24家庭保健

　要生一個健康的寶寶，女人從進入育齡期的第一天起就應(yīng)做好營養(yǎng)儲備,。我國著名營養(yǎng)學(xué)家李瑞芬針對這一人群的營養(yǎng)問題開出了改善

2012-06-08 09:17 44家庭保健

　以前服用避孕藥的女性,，最好停藥3個月再懷孕，以免增加胎兒畸形風(fēng)險;若使用宮內(nèi)節(jié)育器避孕,，在取環(huán)當(dāng)月不能懷孕,，因為子宮內(nèi)膜

2012-06-08 05:56 59家庭保健

　雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀,、鈉,、鎂、磷,，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克,，但所含的鐵是非血色素鐵，單獨吃雞蛋補鐵

2012-03-05 17:37 128家庭保健

在產(chǎn)后每天必須的簡單護理：　　1.保持會陰清潔　　產(chǎn)后擦洗會陰每天至少2次,，大便后加洗1次,。用棉球蘸無菌清水或生理鹽水，先擦