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2022-07-04 21:47 720男性保健 寒露節(jié)氣期間 養(yǎng)生 注意

每年的10月8日前后，太陽移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露,?！昂丁钡囊馑际谴藭r(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低,，地面的露水更冷,，快要凝結(jié)成霜了,。如果說 “白…

2022-07-04 20:37 830男性保健 老年人 寒露節(jié)氣 預(yù)防

寒露后天氣很快變冷,。體弱者特別是老年人的身體耐受力弱，適應(yīng)性差,，在此季節(jié),，很多疾病會(huì)紛至沓來，中老年人常發(fā)生哮喘,、心絞痛,、消化不良、胃脘痛,、中風(fēng)等…

2022-07-04 05:09 240男性保健 備孕期間 運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)只要不是特別激烈,，無論什么時(shí)候都對身體有益，即使是懷孕期間,，也是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，比如游泳，比如慢跑,，這些對孕婦分娩都是大有好處的,。所以不管是備…

2022-07-03 07:16 89男性保健 月經(jīng)期間 運(yùn)動(dòng)減肥

雖然在經(jīng)期不是絕對不能運(yùn)動(dòng)，但是高強(qiáng)度,，大動(dòng)作的運(yùn)動(dòng),，如跳躍、長跑,、仰臥起坐,，還是應(yīng)避免在經(jīng)期期間做，為了防止痛經(jīng)和經(jīng)期出血量增加,。女性在經(jīng)期適當(dāng)…

2022-07-02 17:12 489男性保健 月經(jīng)期間 運(yùn)動(dòng)減肥

雖然在經(jīng)期不是絕對不能運(yùn)動(dòng),，但是高強(qiáng)度，大動(dòng)作的運(yùn)動(dòng),，如跳躍,、長跑、仰臥起坐,，還是應(yīng)避免在經(jīng)期期間做,，為了防止痛經(jīng)和經(jīng)期出血量增加。女性在經(jīng)期適當(dāng)…

2022-07-02 15:46 373男性保健 月經(jīng)期間 運(yùn)動(dòng) 好處

有句話說的好生命在于運(yùn)動(dòng),。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以提高自身的免疫力,，另外，還可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多,，可根據(jù)自己的喜歡以及自己的身體狀況選擇適合…

2022-07-02 12:03 876男性保健 運(yùn)動(dòng)減肥期間 飲食

運(yùn)動(dòng)減肥是一項(xiàng)長期的過程,，而且必須要控制好飲食。有些人選擇節(jié)食,，這是錯(cuò)誤的做法,，過度節(jié)食還可能導(dǎo)致厭食癥，危害減肥者的健康,。那么,，運(yùn)動(dòng)期間要怎么飲…

2022-07-02 09:19 782男性保健 運(yùn)動(dòng)減肥期間 16個(gè)飲食建議

1、檢測饑餓度進(jìn)餐前,，喝杯水檢查一下你的饑餓程度,，而不是任憑自己去想象。值得注意的是,，不要出于無聊或因某種情緒而吃,，因?yàn)榭措娨曅枰氖谴竽X和眼睛而不…

2022-07-01 06:46 689男性保健 驚蟄期間畜牧業(yè)的 農(nóng)事建議

三月，處于“九九”末期,，時(shí)值“驚蟄”季節(jié),，氣溫開始回升。降雨量增加,，大部分地區(qū)在100毫米以上,。俗有“過了驚蟄節(jié)，春耕不停歇”之說,。這一時(shí)期,，畜禽重點(diǎn)…