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2022-07-03 07:16 93男性保健 月經(jīng)期間 運動減肥

雖然在經(jīng)期不是絕對不能運動,，但是高強度,，大動作的運動,，如跳躍,、長跑、仰臥起坐,，還是應避免在經(jīng)期期間做,，為了防止痛經(jīng)和經(jīng)期出血量增加,。女性在經(jīng)期適當…

2022-07-02 17:12 495男性保健 月經(jīng)期間 運動減肥

雖然在經(jīng)期不是絕對不能運動,，但是高強度,，大動作的運動，如跳躍,、長跑,、仰臥起坐，還是應避免在經(jīng)期期間做，為了防止痛經(jīng)和經(jīng)期出血量增加,。女性在經(jīng)期適當…

2022-07-02 15:46 379男性保健 月經(jīng)期間 運動 好處

有句話說的好生命在于運動,。堅持運動可以提高自身的免疫力，另外,，還可以預防很多疾病的發(fā)生,，運動項目有很多，可根據(jù)自己的喜歡以及自己的身體狀況選擇適合…

2022-07-02 13:08 465男性保健 月經(jīng)期運動 注意

很多女性朋友誤以為在月經(jīng)期是不適宜做任何運動的,，其實,，月經(jīng)期一般不必停止體育鍛煉。相反,，在月經(jīng)期適當參加一些體育活動,，可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán),，調(diào)…

2022-07-02 10:35 379男性保健 女性運動過量 月經(jīng)閉塞

運動會導致體內(nèi)脂肪的減少,，如果體重低于應有正常體重的10─15，或體內(nèi)脂肪的比例過低,，還不到體重的17,，體內(nèi)缺乏制造雌激素原料的脂肪，可影響雌激素的正?！?/p>

2022-06-29 07:43 928男性保健 大姨媽 月經(jīng) 經(jīng)期保健

相信很多女性朋友到了一定的年齡之后，每個月都會經(jīng)歷一場“大姨媽”帶來的噩夢,，被折磨得人不人,，鬼不鬼的。雖然每個月一次的痛苦的確帶來很多煩惱,，但“大…

2022-06-28 09:42 995男性保健 經(jīng)期運動 月經(jīng) 經(jīng)期保健

不少女性朋友有每天運動的習慣,，但當“大姨媽”到訪的時候可能會感到腰酸、腹痛,、易激動等不適,，因而認為月經(jīng)期需要暫停運動，其實,，身體健康,、具有良好運動…

2022-06-27 13:59 162男性保健 經(jīng)期運動 經(jīng)期 運動

俗話說“每天運動一小時,，幸福生活一輩子”,，生命在于運動，每天做一些運動能增強體質(zhì),，然而在女性的“特殊時期”,，是不是還適合運動呢?事實上，身體健康,、具…

2022-06-27 11:59 28男性保健 經(jīng)期運動 經(jīng)期保健 運動

月經(jīng)不調(diào)是常見的一種婦科疾病,，給女性的健康帶來了極大的威脅,，甚至可能會導致不孕癥的發(fā)生。當然月經(jīng)不調(diào)也是可以調(diào)理的,，下面就為大家介紹調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的5…