有些女生由于各種原因?qū)е略陆?jīng)不正常,，月經(jīng)不正常會(huì)導(dǎo)致身體的疼痛以及心情不舒暢,。我們看見(jiàn)很多女生在月經(jīng)期間都會(huì)表現(xiàn)得十分煩躁,，很容易對(duì)別人發(fā)脾氣,，其實(shí)這和女生身體內(nèi)的激素變化有關(guān),，導(dǎo)致她們無(wú)法正常的思考，只能通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)進(jìn)行排泄,。那么,，女生月經(jīng)來(lái)了不通應(yīng)該吃什么藥好呢？

1,、喝點(diǎn)紅糖水

很多人可能會(huì)有這樣一個(gè)問(wèn)題,，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)時(shí)喝紅糖水的好像沒(méi)有什么效果,，這可能與你食用的紅糖有關(guān),。要購(gòu)買(mǎi)紅糖的時(shí)候一定要看清楚成分，不是赤紅糖,，而必須是蔗糖,，這才是傳統(tǒng)的紅糖，這樣的紅糖水用砂鍋熬煮半小時(shí),，可以加點(diǎn)紅棗,，枸杞之類(lèi)的，再喝下,，才會(huì)有益氣補(bǔ)血,、健脾暖胃、緩中止痛,、活血化淤的作用,。

2、吃些當(dāng)歸煮蛋

當(dāng)歸9克,，雞蛋2只,，紅棗6顆，紅糖適量,。紅棗洗干凈,，撕開(kāi)，材料一起放到砂鍋里,，加水大火煮沸,，繼續(xù)用小火在熬半小時(shí)左右，吃的時(shí)候放點(diǎn)紅糖。

當(dāng)歸為血中之要藥,，它既能補(bǔ)血,，又能活血，既可通經(jīng),，又能活絡(luò),，只要是女性月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng),，血虛閉經(jīng),，面色萎黃，衰弱貧血等癥都可以用當(dāng)歸來(lái)調(diào)理,。

3,、喝點(diǎn)玫瑰花茶

玫瑰花5朵，紅棗5顆,，桂圓和枸杞適量,。紅棗洗去灰塵，撕開(kāi),，玫瑰花和枸杞稍微沖洗下,，桂圓去殼,，材料放到茶杯里,，沖入沸水，蓋上蓋子燜20分鐘左右,。

玫瑰花茶有理氣解郁,、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛的功效，月經(jīng)量很少,，月經(jīng)下不來(lái)的女生可以適量喝些玫瑰花茶,，滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán),、緩解痛經(jīng)。

4,、喝點(diǎn)益母草茶

益母草20克,，紅棗和赤砂糖適量。將益母草,、紅棗分放于兩碗中,，各加水浸泡半小時(shí)，將泡過(guò)的益母草倒入沙鍋中,，大火煮沸,，改小火煮半小時(shí)，用雙層紗布過(guò)濾，得藥液200克,，為頭煎,；藥渣加500克水，煎法同前,，得200克藥液,，為二煎；

并兩次藥液,，倒入煮鍋中,，加紅棗煮沸，倒入盆中,，加入紅糖溶化,，再泡半小時(shí)即成。益母草活血調(diào)經(jīng),，溫經(jīng)養(yǎng)血,，去瘀止痛，可治月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng)經(jīng)閉等癥,，最適合血虛寒凝型月經(jīng)后期者。

5,、身體要保暖好

如果身體著涼了,，寒邪凝滯也會(huì)影響月經(jīng)的順利排出，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑,，流不下來(lái),，痛經(jīng)等等狀況，而且肚子涼涼的痛經(jīng)什么的不適感也會(huì)更加嚴(yán)重,，記住不要淋雨,、涉水等，不要吃生冷的食物,。

所以要多喝溫水,，或是紅糖水，衣服要穿得保暖些,，尤其要注重下肢的保暖,，以便血液循環(huán)通暢，可以用熱水袋敷敷小腹和腰部,，能促進(jìn)局部血液循環(huán),，對(duì)促進(jìn)經(jīng)血排出會(huì)有幫助，尤其是寒性痛經(jīng)的女生效果會(huì)更明顯,。

6,、心情一定要放輕松

除了要注意飲食，加強(qiáng)保暖之外，還有就是——心情一定要放輕松,，生活作息一定要規(guī)律,，如果一直處于神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，身體處于過(guò)度疲勞之中,，免疫力必定會(huì)受到影響,，各種疾病就容易發(fā)生了。保持愉快的心情,，并且一定要有一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣,。