運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的減少，如果體重低于應(yīng)有正常體重的10%─15%,，或體內(nèi)脂肪的比例過低,，還不到體重的17%，體內(nèi)缺乏制造雌激素原料的脂肪,，可影響雌激素的正常水平,，從而干擾正常月經(jīng)的形成和周期。

脂肪量若過低時(shí),，還可能造成身體將正常的雌激素轉(zhuǎn)化為另一種不活動(dòng)的雌激素,。這種不活動(dòng)的雌激素，不能傳遞訊息給大腦,，所以月經(jīng)功能就此停止,。

嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅會(huì)使體重減輕，同時(shí)對(duì)身體也會(huì)造成很大的壓力,。有學(xué)者認(rèn)為,，身體在受到壓力時(shí)，會(huì)關(guān)閉月經(jīng)運(yùn)作,，以避免在恐懼或混亂的環(huán)境中懷孕,。

過度運(yùn)動(dòng)的因素一旦停止，幾個(gè)月后月經(jīng)就能逐漸恢復(fù)正常,。若經(jīng)過相當(dāng)一段時(shí)間月經(jīng)仍未恢復(fù)正常,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行周期療法，能收到良好的效果,。