運動會導致體內脂肪的減少,，如果體重低于應有正常體重的10%─15%,，或體內脂肪的比例過低,，還不到體重的17%，體內缺乏制造雌激素原料的脂肪,，可影響雌激素的正常水平,，從而干擾正常月經的形成和周期。

脂肪量若過低時,，還可能造成身體將正常的雌激素轉化為另一種不活動的雌激素,。這種不活動的雌激素，不能傳遞訊息給大腦,，所以月經功能就此停止,。

嚴格的運動訓練不僅會使體重減輕，同時對身體也會造成很大的壓力,。有學者認為，身體在受到壓力時,，會關閉月經運作,，以避免在恐懼或混亂的環(huán)境中懷孕,。

過度運動的因素一旦停止，幾個月后月經就能逐漸恢復正常,。若經過相當一段時間月經仍未恢復正常,，可在醫(yī)生指導下進行周期療法，能收到良好的效果,。