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2022-07-03 07:32 983男性保健 冠心病 正確運(yùn)動(dòng)方法

冠心病的發(fā)生與體力活動(dòng)過(guò)少有一定的關(guān)系，常從事體力活動(dòng)有助于預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展,。運(yùn)動(dòng)療法是冠心病防治方法的重要組成部分，對(duì)于改善患者的生活質(zhì)量…

2022-07-03 00:18 882男性保健 養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

初春氣溫逐漸回暖,，卻又乍暖還寒，專家提醒,，中老年人此時(shí)容易受到寒冷的刺激,，引起心梗發(fā)作。因而老年人當(dāng)養(yǎng)護(hù)心臟,，從日常生活開(kāi)始,。那么初春期間，老年人…

2022-07-02 23:40 492男性保健 高血壓性心臟病者 運(yùn)動(dòng)

中老年人群中,，高血壓患者越來(lái)越多,，由此引起的心臟病風(fēng)險(xiǎn)也逐年升高。血壓長(zhǎng)期處在高水平狀態(tài),，導(dǎo)致心臟負(fù)荷過(guò)重,，使心臟的正常結(jié)構(gòu)、功能受到影響,。早期左…

2022-07-02 22:43 41男性保健 保護(hù)心血管 運(yùn)動(dòng) 走路

促進(jìn)全身健康不間斷地步行運(yùn)動(dòng)20～30分鐘,，相當(dāng)于每小時(shí)行走4000～5000米，能使心血管系統(tǒng)持續(xù)不斷地輸送新鮮血液和氧氣遍及全身,，可以增強(qiáng)心肌、肺臟和肌肉…

2022-07-02 18:08 262男性保健 運(yùn)動(dòng)健身 跳繩 能“強(qiáng)心”

美國(guó)肥胖青少年人數(shù)比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他國(guó)家,。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，15.8的6—11歲兒童為超重或肥胖。同時(shí)，400萬(wàn)兒童血壓超過(guò)正常值,，2700萬(wàn)的兒童存在血脂異常,。2—17…

2022-07-02 17:39 150男性保健 運(yùn)動(dòng)過(guò)量 小心腎衰竭

指出某小伙阿超因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致出現(xiàn)急性腎衰竭,。有關(guān)專家介紹說(shuō)“因運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致急性腎衰的禍?zhǔn)资恰皺M紋肌溶解癥”,，多為年輕人，她每年都會(huì)遇到5-6例,。運(yùn)動(dòng)后…

2022-07-02 05:33 557男性保健 有氧運(yùn)動(dòng) 好處 提升心肺功能

有氧運(yùn)動(dòng)的好處,，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)作為運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常提到的兩個(gè)概念，它們對(duì)人體產(chǎn)生的影響和運(yùn)動(dòng)效果存在一定差別,。專家表示,，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)容易在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的…

2022-07-02 03:12 684男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 驚蟄養(yǎng)生

驚蟄是24節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣，這段時(shí)間細(xì)雨綿綿,，煙霧蒙蒙,，情緒波動(dòng)尤為大。驚蟄日民間素有“打小人”的風(fēng)俗,。心理專家表示,，“打小人”是一種情緒發(fā)泄，對(duì)“…

2022-07-01 23:16 432男性保健 冠心病患者 正確運(yùn)動(dòng)方法

冠心病的發(fā)生與體力活動(dòng)過(guò)少有一定的關(guān)系,，常從事體力活動(dòng)有助于預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展,。運(yùn)動(dòng)療法是冠心病防治方法的重要組成部分，對(duì)于改善患者的生活質(zhì)量…