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2022-07-03 07:32 983男性保健 冠心病 正確運動方法

冠心病的發(fā)生與體力活動過少有一定的關(guān)系,，常從事體力活動有助于預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。運動療法是冠心病防治方法的重要組成部分，對于改善患者的生活質(zhì)量…

2022-07-03 00:18 882男性保健 養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

初春氣溫逐漸回暖,，卻又乍暖還寒,，專家提醒，中老年人此時容易受到寒冷的刺激,，引起心梗發(fā)作,。因而老年人當養(yǎng)護心臟，從日常生活開始,。那么初春期間,，老年人…

2022-07-02 23:40 492男性保健 高血壓性心臟病者 運動

中老年人群中,，高血壓患者越來越多,，由此引起的心臟病風險也逐年升高。血壓長期處在高水平狀態(tài),，導致心臟負荷過重,，使心臟的正常結(jié)構(gòu)、功能受到影響,。早期左…

2022-07-02 22:43 41男性保健 保護心血管 運動 走路

促進全身健康不間斷地步行運動20～30分鐘,，相當于每小時行走4000～5000米，能使心血管系統(tǒng)持續(xù)不斷地輸送新鮮血液和氧氣遍及全身,，可以增強心肌,、肺臟和肌肉…

2022-07-02 18:08 262男性保健 運動健身 跳繩 能“強心”

美國肥胖青少年人數(shù)比例遠遠超過其他國家。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,，15.8的6—11歲兒童為超重或肥胖,。同時，400萬兒童血壓超過正常值,，2700萬的兒童存在血脂異常,。2—17…

2022-07-02 17:39 150男性保健 運動過量 小心腎衰竭

指出某小伙阿超因為運動過量，導致出現(xiàn)急性腎衰竭,。有關(guān)專家介紹說“因運動導致急性腎衰的禍首是“橫紋肌溶解癥”,，多為年輕人，她每年都會遇到5-6例,。運動后…

2022-07-02 05:33 557男性保健 有氧運動 好處 提升心肺功能

有氧運動的好處,，有氧運動和無氧運動作為運動中經(jīng)常提到的兩個概念，它們對人體產(chǎn)生的影響和運動效果存在一定差別,。專家表示,，無氧運動容易在體內(nèi)產(chǎn)生過多的…

2022-07-02 03:12 684男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 驚蟄養(yǎng)生

驚蟄是24節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，這段時間細雨綿綿,，煙霧蒙蒙,，情緒波動尤為大,。驚蟄日民間素有“打小人”的風俗,。心理專家表示,，“打小人”是一種情緒發(fā)泄,，對“…

2022-07-01 23:16 432男性保健 冠心病患者 正確運動方法

冠心病的發(fā)生與體力活動過少有一定的關(guān)系，常從事體力活動有助于預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展,。運動療法是冠心病防治方法的重要組成部分,，對于改善患者的生活質(zhì)量…