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2022-06-29 13:27 962男性保健 長壽 如何長壽 長壽秘訣

不少人都相信面相一說,，如印堂寬闊的人更長壽,、嘴唇薄的人反而短命等等,，那如何判斷自己是否長壽呢,？今天,，小編在這里向大家推薦科學(xué)家的研究成果,，那就是有…

2022-06-27 02:46 199男性保健 鍛煉肌肉 強健 延年益壽

肌肉是身體力量的來源,，比例太少有諸多危害,，最直接的兩點是導(dǎo)致肥胖,，肌肉是人體代謝熱量的主要場所，肌肉少,，基礎(chǔ)代謝低下,，人就容易肥胖。特別是新陳代謝…

2022-06-26 22:20 812男性保健 拉筋 延年益壽

俗語有這種說法“筋長一寸,，壽延十年”,。意思是筋骨好了，能增強身體免疫力,，從而達到延年益壽的效果,。說法雖然夸張,，但筋對健康的重要性不言而喻。我國傳統(tǒng)…

2022-06-23 14:54 185男性保健 起床做套按摩操延年益壽 運動養(yǎng)生 健康

對于現(xiàn)在的都市人來說,，每天早晨起床都是一件很艱難的事情,，總是要等到時間來不及了才匆匆的起床上班，更別說會早期一會鍛煉身體,。不過古人云“聞雞起舞”,，…

2022-06-12 16:49 239男性保健 中醫(yī)學(xué) 運動養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生

千百年來，人們在養(yǎng)生實踐中總結(jié)出許多寶貴的經(jīng)驗,，使運動養(yǎng)生不斷得到充實和發(fā)展,，形成了融導(dǎo)引、氣功,、武術(shù),、醫(yī)理為一體的，具有中華民族特色的養(yǎng)生方法,?！?/p>

2020-04-03 21:38 750中醫(yī)藥學(xué) 邁卡羅養(yǎng)生壺,卡羅,隨波逐流,養(yǎng)生,個性,延年益壽,重金,俗話說,加熱,材質(zhì),不銹鋼,四季,多人,大部分

俗話說,，凡膳皆藥，寓醫(yī)于食,，四季養(yǎng)生,，延年益壽。近年來,，越來越多人追求健康的生活,，當(dāng)今市場大部分加熱產(chǎn)品，使用過程中會產(chǎn)生多種化學(xué)反應(yīng),，其析出的重…

2019-04-13 07:34 327醫(yī)療新聞 長壽 飯后 延年益壽

很多關(guān)注養(yǎng)生的人都知道,，吃飯的時候不能狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽,，不能挑食,，要飲食均衡，這樣才有益于身體健康,，甚至還能有助于長壽,。其實飯后做這些事情對長…

2019-03-12 14:44 1000中醫(yī)藥學(xué)

養(yǎng)生食譜一、菊花大棗枸杞粥 　　做法　　1,、銀耳加清水泡發(fā),，摘去根部，撕成小朵,；　　2,、砂鍋水開后放入大米,、銀耳大火煮開，小火繼續(xù)煮半個小時,；　　3,、…

2019-03-12 12:30 448中醫(yī)藥學(xué)

一說到“延年益壽”，估計很多人都會想到用補品進行補充營養(yǎng),，通過各種方法讓自己變得更加健康,。其實并不用那么麻煩，只要懂得吃十種廉價的美食就能幫助人們…