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2022-06-22 20:54 289男性保健 小滿養(yǎng)生 小滿

小滿節(jié)氣正值五月下旬,，氣溫明顯增高,，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病,。在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中,，我們要特別提出“未病先防”的養(yǎng)生觀點(diǎn)。就是在…

2022-06-22 19:18 795男性保健 小滿 小滿節(jié)氣 小滿飲食

小滿節(jié)氣到來(lái)很多地方都開始進(jìn)入悶熱潮濕的天氣，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意養(yǎng)生保健,，預(yù)防一些夏季疾病的發(fā)生，可以在飲食上注意,，讓你少生病,，身體更健康,。　　小…

2022-06-17 16:25 728男性保健 小滿養(yǎng)生 小滿

5月21日,，太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)60°,，為交小滿節(jié)氣。小滿,，意為夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,，但還未成熟，只是小滿,，還未大滿,。此時(shí)氣溫明顯升高，已進(jìn)入運(yùn)氣學(xué)中的“三…

2022-06-17 15:28 517男性保健 小滿養(yǎng)生 小滿節(jié)氣

小滿節(jié)氣的到來(lái)往往預(yù)示著夏季的悶熱,、潮濕天氣即將來(lái)臨,。所以，在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中要做好“防熱防濕”的準(zhǔn)備,，要注意哪些問(wèn)題,、遵循哪些基本的原則呢？原則…

2022-06-17 15:19 239男性保健 小滿 小滿養(yǎng)生

夏季是陽(yáng)氣最盛的時(shí)期,，小滿作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣,，從這時(shí)候起就要調(diào)整我們的日常飲食起居，預(yù)防疾病,，才能平安的度過(guò)炎熱的夏季,。1、預(yù)防皮膚病初夏時(shí)節(jié),，是…

2022-06-17 14:19 356男性保健 小滿養(yǎng)生 小滿

小滿養(yǎng)生可以從以下幾種傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)入手一,、小滿四月坐功《遵生八箋》中原文如下“運(yùn)主少陽(yáng)三氣。時(shí)配手厥陰心包絡(luò)風(fēng)木,。坐功每日寅,、卯時(shí)，正坐,，一手舉托,，一…

2022-06-17 13:09 871男性保健 小滿養(yǎng)生 小滿

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，將人分為了五種,，那么這五種人各自有什么特點(diǎn),，小滿養(yǎng)生的方法又有哪些呢？小滿養(yǎng)生的方法金形人減少運(yùn)動(dòng)量潤(rùn)肺最緊要體質(zhì)特點(diǎn)體形比較瘦小…

2022-06-17 10:19 962男性保健 健脾化濕的食物 小滿養(yǎng)生

小滿過(guò)后,，雨水多起來(lái),，天氣悶熱潮濕，中醫(yī)稱之為“濕邪”。人體的脾“喜燥惡濕”,，受“濕邪”的影響最大,，很多南方人一到雨季就會(huì)有食欲不振、腹脹,、腹瀉等…

2019-03-12 03:03 595中醫(yī)藥學(xué)

通常來(lái)說(shuō),，脾胃虛弱的人大多消化不好。而在我們所吃的各種食物中,，湯是既富于營(yíng)養(yǎng)又最易消化的一種,。養(yǎng)生湯不但做法簡(jiǎn)單，還有助于身體吸收,。下面推薦三款養(yǎng)…