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2022-06-29 07:34 487男性保健 跑步 跑步運(yùn)動(dòng) 如何跑步

跑步是強(qiáng)身健體的好方法，然而,，如果跑步不得要領(lǐng)，就很容易受傷,。有研究顯示,，跑步受傷的概率為30~80,。下面我們一起來看看到底有哪些跑步要領(lǐng)吧。健康跑步應(yīng)…

2022-06-29 07:20 481男性保健 四季養(yǎng)生 立秋養(yǎng)生 立秋如何飲食

今日8月7日是立秋節(jié)氣,，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,，也是秋天的伊始。雖然立秋預(yù)示著暑去涼來,，但由于一時(shí)暑氣難消,，“空調(diào)族”依然“嘆”著冷氣環(huán)境，殊不…

2022-06-29 06:09 307男性保健 立秋養(yǎng)生 立秋養(yǎng)生原則 立秋如何養(yǎng)生

立秋,，是秋天的第一個(gè)節(jié)氣,，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開始?！扒铩本褪侵甘钊鰜?，是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié),?！霸铩笔乔锛镜闹鳉猓锛靖稍锏臍狻?/p>

2022-06-28 04:43 210男性保健 谷雨養(yǎng)生 谷雨 谷雨吃什么好

谷雨有“雨水生百谷”之意,，它也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣,。這個(gè)節(jié)氣之后，降雨量逐漸增多,，空氣濕度增大,。所以谷雨時(shí)節(jié)的養(yǎng)生要非常重視。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說…

2022-06-28 00:47 759男性保健 肝病 有肝病不能吃什么 肝病的飲食

有肝病不能吃什么?肝病的飲食是需要特別講究的,，因?yàn)槿绻圆粚?duì)食物也許就會(huì)影響到肝病的痊愈,。今天就來一起了解了解在治療肝病的過程中，飲食需要注意的是什…

2022-06-28 00:26 304男性保健 糖尿病吃什么好 糖尿病人能吃什么 糖尿病

糖尿病人能喝果汁嗎,？眾所周知，糖尿病人是需要特別注意控制糖分的攝取的,，而果汁的含糖量往往都很高,。那么，糖尿病人就完全不能喝果汁嗎,？其實(shí)是不一定的哦…

2022-06-27 17:49 221男性保健 老年人運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

前段時(shí)間由于天氣寒冷,，不少的老友記都減少了晨運(yùn)。踏入春季迎來雨水節(jié)氣,，氣溫逐漸有所上升,，老友記們都紛紛出來走動(dòng)，積極晨運(yùn)。但是初春容易發(fā)生“倒春寒…

2022-06-27 14:07 111男性保健 減肥 運(yùn)動(dòng)減肥 瘦

運(yùn)動(dòng)減肥真的能瘦嗎?當(dāng)然能瘦,，如果運(yùn)動(dòng)與飲食結(jié)合會(huì)瘦得更快,。專家表示，運(yùn)動(dòng)前后吃對(duì)東西很重要!這將直接影響你的運(yùn)動(dòng)效果,。光運(yùn)動(dòng)可不夠,，本文小編教你越…

2022-06-27 02:18 657男性保健 發(fā)燒 發(fā)燒不能吃什么食物 發(fā)燒不能吃什么

感冒發(fā)燒吃什么好的快呢,？感冒發(fā)燒在治療的過程中日常飲食也會(huì)起到很重要的作用,，所以需要特別注意才行。那么,，感冒發(fā)燒吃什么食物呢,？接下來,，就和小編一起…