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2014-03-12 07:45 31醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　放松眼睛 閉目轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,。先按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)6次，再按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)6次,。然后睜開眼睛向窗外遠(yuǎn)處綠色草坪或樹木眺望

2014-03-12 07:13 48醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　對(duì)于長(zhǎng)期坐辦公室的女性,，小腹變得越來(lái)越松弛，并且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹解決這些問題,，你只須掌握一些獨(dú)門

2014-03-12 06:52 32醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　按摩篇　　將手掌搓熱,，在額頭、眼睛,、兩頰由中間(眼睛內(nèi)角)向兩側(cè)(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,，至耳朵、耳后,；將下

2014-03-07 22:32 51醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　國(guó)際級(jí)瑜伽高級(jí)導(dǎo)師趙穎做客養(yǎng)生壇,，上節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單的瘦腿,、護(hù)頸椎,、腰椎的瑜伽動(dòng)作。點(diǎn)擊查看上節(jié)課內(nèi)

2014-03-07 20:11 59醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　薯片,、餅干,、巧克力,、果味軟糖和很多白領(lǐng)一樣，在倫敦某事務(wù)所擔(dān)任文員的安娜普林斯,，辦公桌上總有一個(gè)角落擺滿了各

2014-03-05 21:36 19醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　微運(yùn)動(dòng),，顧名思義，就是白領(lǐng)一族利用上班的閑暇時(shí)間,，稍微做做一些簡(jiǎn)單易行的小動(dòng)作,。微博風(fēng)靡一時(shí)，現(xiàn)在又多了一項(xiàng)

2014-03-05 20:47 11醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　坐著工作是當(dāng)下不少都市人的工作常態(tài),，然而久坐不動(dòng)也催生了一種久坐病,，其中頸椎病和痔瘡就是常見的病狀。對(duì)于女性

2014-03-05 20:16 26醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),，因?yàn)檗k公的原因,，坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，很多人都是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е律聿脑絹?lái)越差,，那么在這種情況下應(yīng)該

2014-03-05 20:01 33醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)臀部越來(lái)越大,，大腿越來(lái)越壯碩，上身卻很正常,，越來(lái)越多的現(xiàn)代人擁有梨形身材,，這種體型被英國(guó)專家稱為辦公臀。據(jù)英國(guó)