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2014-03-15 03:49 29醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 辦公室一族由于長時間坐著,腰酸背痛已成為常見不適癥狀,。所以,,要注意背部保健,,掌握一些動作要領(lǐng),?! ≌咀耍弘p腳
2014-03-14 19:45 66醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng)想擁有健康的身體,,卻沒有足夠的時間去健身房,?不用擔心,,通過一些簡單的動作,,就能達到目的?! ?.馬步增強平衡感,。
2014-03-14 17:36 35醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 對于長期坐辦公室的女性,小腹變得越來越松弛,,并且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹解決這些問題,,你只須掌握一些獨門
2014-03-13 20:50 59醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 準備坐在辦公桌前開始一天的工作之前,做一些鍛煉臀部與大腿肌肉的練習,??梢悦阑掳肷砭€條,,緊致肌膚?! ∑鹆⑴c
2014-03-13 20:00 26醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 從健身方面來說,,步行是達不到立竿見影的效果的,但是它卻是一種很好的運動,,可以讓機體處在運轉(zhuǎn)狀態(tài),,對增強全身關(guān)
2014-03-13 16:35 49醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 上班族久坐、運動少,,是發(fā)生脊柱變形的主要原因,。上班族應注意良好的工作方式,盡量避免脊柱長期處 于張力狀態(tài),,上班
2014-03-13 15:50 50醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) ●你是否有過這樣的感受:上學時想偷懶,,不愿做操,現(xiàn)在畢業(yè)工作了,,想動一動,,卻覺得沒有時間?! 癫徽撃闶悄膫€
2014-03-13 15:20 55醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 核心提示:加濕器,、馬克杯、圓頭筆它們不僅僅是辦公室里的辦公用品喔,,加以適當?shù)睦?,它們還能成為你的美容良品喲
2014-03-13 15:19 41醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 核心提示:下面的隱形健身法簡便易行,在辦公室中就能達到健身的目的,,大家不妨一試,。 1.放松眼睛 閉目轉(zhuǎn)動眼
你可能不是行業(yè)專家,但你一定有獨特的觀點和視角,,趕緊和業(yè)內(nèi)人士分享吧,!
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